快报报道，杭州市中医院内科副主任医师管月帆说，病毒转阴意味着身体的病毒载量降低到一定的水平 ， 但并不等于身体机能完全恢复 。身体的免疫系统经过一场剧烈的战斗以后，无论是身体还是精神都需要进行恢复 。
之前，一位病人到医院找到管月帆 ， 想到她这里开中药，调理了一周，结果这个病人觉得自己恢复好了，马上就去应酬 ， 喝了很多酒，又再次出现胸闷 。
浙江省人民医院感染科主任医师潘红英说 ， 任何一个病症感染后都会有一个恢复期 ， 新冠的恢复期比较长 。另外“长新冠”理解成病程发生在新冠急性感染后期的一系列、长期的后遗症，这个过程至少持续2个月 。
所以 ， 为了自己和家人的健康，千万要注意多休息，不要熬夜 ， 放平心态 ， 借助科学手段缓解阳康后的一些症状 。
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