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红豆薏米茶喝了上火吗适量服用不会上火 。
红豆味甘酸、性平 ， 富含膳食纤维、钾、B族维生素等多种营养物质 ， 薏米味甘、淡，性微寒，含有维生素E、维生素B、硒、薏苡素、钾、蛋白质等营养成分 ， 两者搭配泡茶其性味偏寒，一般吃了导致身体上火的食物为温热性食物，而红豆薏米茶是寒性的，正确适量食用不会导致上火 。
为什么喝红豆薏米茶上火1、糖放太多红豆薏米茶的味道较淡，因此食用的时候都会放一些糖来调味 ， 而糖多易湿，食用过多的糖会出现上火的情况 。
2、薏米炒太焦薏米去湿的话会用小火炒制一下，若是炒的太过，燥热之气太重，有可能会出现上火的情况 。
3、食用其他的食物太过燥热也有可能是喝红豆薏米茶时，还吃了很多其他燥热的食物，如：羊肉、狗肉、榴莲、龙眼等，从而导致身体上火 。
一般上火的表现有：口臭、口干、嗓子干燥、牙龈肿痛、大便干燥、尿黄等 。
喝红豆薏米茶口干是正常的吗只是口干的话是正常反应；如果还出现了其他不适，建议立即停喝薏仁水 。
中医认为：薏仁具有利尿、除湿、除热功效，饮用薏仁水后身体中的湿气、热气被排出体外，身体中也丢失了部分水分，水分丢失后会出现口干舌燥的现象 ， 属于正常情况 ， 可以喝一些白开水为身体补充水分，改善症状，如果还有其他不适的话 ， 例如：腹痛、腹泻等 ， 则是引起了不良反应 ， 建议停喝薏仁水 。
红豆薏米茶什么人不能喝1、经期、孕期女性薏米性寒，具有滑利性，而且薏米中的薏苡仁油会刺激子宫 ， 产生痉挛，例假女性食用会加重痛经的情况，对身体不利，孕妇食用容易出现胎动的情况 ， 导致孕妇身体出现不适，因此经期、孕期女性需要不能喝 。
2、多尿者红豆薏米茶具有利水消肿、利水渗湿的功效，饮用红豆薏米茶后具有很好的排湿利尿作用，非常适合水肿型肥胖患者减肥食用，但对于有多尿病症的人群，最好不吃，以免加重尿多的现象，影响病情康复 。
3、体质虚寒者红豆薏米有利水、渗湿，去湿的作用 ， 并且薏米性凉，体质虚寒的人群食用会加重体质的虚寒程度 ， 容易出现身体不适的情况，因此不建议食用 。
4、肾功能有问题的人群【红豆薏米茶喝了上火吗 红豆薏米茶什么人不能喝】红豆薏米有去湿利尿的作用，而尿液的排出要经过肾脏 ， 有肾脏有问题的人群食用红豆薏米粥会加重肾脏的负担 ， 加重肾脏疾病 ， 因此肾功能有问题的人群不建议食用红豆薏米茶 。
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