文章插图
什么药材炖鸡最补身体视具体情况而定 。
滋补身体要按照自身的健康情况决定，气血不足的人群，可以在煮鸡汤的时候在鸡汤里面适当是加些当归、三七、党参、西洋参等药材，如果是阴虚症状人群，可以在煮鸡汤的时候在里面加些枸杞、当归、女贞子等药材，如果是阳虚症状人群，可以在煮鸡汤的时候在里面加些肉桂、杜仲等药材 。
意见建议：建议结合自身体质选择中药，同时需要注意，温热性药材不要放太多，以免引起上火 。
推荐食谱：花胶枸杞红枣炖老母鸡材料：老母鸡、花胶、枸杞、红枣、生姜、食盐、黄酒 。
做法：
1、花胶温水泡发洗净备用 。
2、老母鸡处理干净，切块备用 。
3、将老母鸡、花胶、生姜、黄酒放入炖锅中 。
4、加入适量清水，开大火煮沸，然后转小火炖2小时左右 。
5、放入红枣和枸杞继续炖煮20分钟 。
6、最后加入适量食盐调味即可 。
推荐食谱：木瓜百合炖鸡材料：乌鸡、红豆、百合、枳实、木瓜、生姜 。
做法：
1、木瓜去皮、切块，鸡肉清洗后切成块状，配料清洗干净 。
2、把红豆、百合、枳实放在高压锅里面炖煮半个小时 。
3、放入木瓜、乌鸡和生姜 。
4、盖上锅盖煮半个小时 。
5、煮好后放入食盐调味 。
推荐食谱：枸杞山药生姜炖鸡材料：鸡肉、葱、山药、生姜、枸杞、盐、鸡精 。
做法：
1、鸡肉解冻，放入开水中焯水，捞起过一遍凉水 。
2、葱切段 。
3、山药和生姜去皮后切块 。
4、将上述材料一起放在电饭煲里面 。
5、加入适量的清水 。
6、选择煮汤模式 。
7、快煮好的时候将枸杞、食盐、葱花和鸡精一起放在锅里面 。
【什么药材炖鸡最补身体 土鸡炖汤要不要炒】8、盛出食用 。
相关经验推荐
![百变大侦探大魔术师真相是什么？大魔术师剧本杀凶手答案分享[多图]](http://img1.jingyanla.com/220425/21364I431-0-lp.jpg)
- 木瓜发苦什么原因 变苦的木瓜有毒吗
- 土蜂蜜什么香味 土蜂蜜为什么不甜
- 刨活是什么意思，刨活儿是什么意思
- 女人吃杨桃的功效与作用 睡觉前吃杨桃有什么好处
- 为什么吃火龙果能排便 火龙果的功效作用是什么
- 为什么入睡时间不要晚于23点-晚上睡觉时间几点最好入睡
- 立夏养生吃什么最好 立夏在公历几月
- 2022清明节哪些生肖不能去上坟-清明节什么生肖不能扫墓
- 什么运动可以提高性欲呢
- 为什么吃了异维a酸反而长痘-吃异维a酸痘痘加重原理