莲藕是一种很常见的的蔬菜，不仅可以用来当做切片，而且还可以用来煮汤，那么莲藕煲什么汤好喝？莲藕山药可以一起煲汤吗？莲藕煲什么汤好喝建议和排骨一起炖 。
莲藕煲汤一般是选择炖排骨会比较好一点，因为排骨中含有丰富的蛋白质以及微量元素，尤其是钙质以及铁元素，能够有助于促进人体的生长发育，同时还可以预防骨质疏松，而且骨头汤的味道有油脂但是却不腻，喝起来比较爽口，有助于促进食欲，具体制作方法如下：
材料：猪排骨，莲藕，葱，姜 。
做法：
1.把猪排骨洗净，剁成块，在热水中稍微焯一下去掉血水 。
2.莲藕洗干净，刮去皮，切成同排骨样的小块 。
3.高压锅中倒入适量开水，放入猪排骨、莲藕，放入葱段、姜片、精盐、胡椒粉，盖上锅盖;
4.放在旺火上烧开后，转用文火炖 。【莲藕煲什么汤好喝 莲藕煲什么汤好喝又营养】
5.炖好之后搅拌均匀即可食用 。
莲藕山药可以一起煲汤吗可以 。
山药性平，而莲藕性凉，性味上没有很大的冲突，而且山药中含有许多的淀粉，成分与莲藕相似，一起煮在味道上不会相互影响，所以可以一起搭配，而且山药具有健脾养胃，益肺止咳，降低血糖的作用，对于平时脾胃比较虚弱、食欲不振、拉肚子、咳嗽痰多，或者有心血管方面的疾病都有不错的效果，如果与莲藕一起搭配，可以发挥不错的功效 。
莲藕山药汤孕妇可以吃吗可以 。
莲藕山药汤中含有丰富的植物蛋白以及钙、铁等重要的微量元素，对于孕妇来说能够起到一定的营养作用，特别是铁元素，能够预防孕妇贫血，有利于预防孕妇孕期发生营养不良的情况 。
同时莲藕山药汤还具有健脾的效果，如果是脾胃虚弱的人可以适当的食用，对于人体具有重要的作用，能够有利于促进食欲，增强消化系统，还有利于促进大便成形，能够有助于孕妇增加对于其他食物的摄取，同时又可以良好的消化 。
莲藕山药汤的功效莲藕山药汤中莲藕和山药豆具有健脾的功效，对于脾虚导致的消化不良、食欲不振、舌苔发白等现象具有一定的缓解作用，能够有助于促进人体的食欲，同时消化食物，而且还具有清火的作用，如果是有上火现象的人，可以适当的食用 。
相关经验推荐
- 土蜂蜜应该是什么颜色 正宗土蜂蜜有几种颜色
- 莲子芯和什么一起泡水 莲子芯配什么泡水
- 冰糖金桔的功效与作用禁忌是什么 冰糖金桔的功效与作用禁忌
- 赣州失业补助金申请条件是什么 赣州失业补助金申请条件
- 赣州失业补助金申领方式 赣州失业补助金申领方式是什么
- lld一al20是什么型号 LLD-AL20是什么型号
- 东方耀的皮肤什么时候上线 东方耀的传说级皮肤
- 大麦什么时候成熟收割 大麦什么时候成熟
- 自己创业做什么好 自己创业做什么好呢
- 什么东西可以祛斑 什么东西可以祛斑啊