肾是生命之源，是人体内部最重要的一个器官，平时身体虚弱或者发生一些常见疾病时，中医往往会让患者养肾，而且多以食疗为主 。那么中医养肾吃什么最好呢？下面小编就为大家推荐几种中医中常用的养肾食材 。
2、中医养肾吃黑荞麦
中医养肾吃黑荞麦也是一种不错的选择，黑荞麦可以药用，它能消食也能化积滞，而且能止汗，补肾，它含有大量的亚油酸和叶绿素还有一些烟酸和芦丁，平时食用能清理血液中的胆固醇，也能补肾壮阳，能提高人类的肾功能 。
3、中医养肾吃黑豆
【中医养肾吃什么好 养肾吃什么中药】中医养肾可以吃黑豆，黑豆是一种药食两用的特色食材，它能暖肠胃也能明目活血，更能利水解毒，它含有的大量的卵磷脂和酚类物质，这些物质可以提高肾功能，也能补肾壮阳，对肾虚和肾功能不全有很好的调理作用，是养肾补肾的首先食材 。
相关经验推荐
- 疏通血管吃什么食物好
- 天牛吃什么食物 天牛吃什么,怎么饲养
- 小鸡多久可以喂米饭 小鸡多少天可以喂熟米饭吃
- 小鸡吃小鸡怎么办 小鸡吃多了怎么办
- 鲜核桃冷冻了一年还可以吃吗 鲜核桃冷冻了一年还可以吃吗
- 红枣核的功效与作用及禁忌 红枣核的功效与作用
- 吃皇帝柑的好处与坏处
- 蛐蛐吃什么食物 蛐蛐吃什么食物图片
- 天牛吃什么食物最好 天牛吃什么食物
- 红烧肉怎么做好吃 红烧肉怎么做好吃不油腻软烂视频