常见酸味食物 常见酸味食物有哪些

【常见酸味食物 常见酸味食物有哪些】

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1、山楂:山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用,山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用 。
2、苹果:富含果胶,有助于肠道蠕动,加快排毒过程 。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容 。
3、柠檬:柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果 , 具有防止和消除皮肤色素沉着,使肌肤白皙柔嫩的作用 。

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