3、将所有的材料放入梨盅内 。
4、将榨好的梨汁加矿泉水和冰糖水调匀，然后倒入梨内即可 。
功效：清热润肺、安神止咳、养颜除皱 。
除皱食谱三、山药青笋炒鸡肝
原料：山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉各适量 。
做法：
1、将山药、青笋去皮、洗净，切成条 。
2、鸡肝用清水洗净，切成片 。
3、再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下 。
4、最后，在锅内放入一些食用油 ， 加适量的高汤，调味后下入全部原料 ， 翻炒数下，勾芡后即可食用 。
【除皱美容手术要注意什么？除皱美容手术注意事项】 功效：山药是中医推崇的补虚佳品 ， 具有健脾益肾、补精益气的作用 。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品 。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜 。三者合用，具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用，长期食用有一定的除皱作用 。
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