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驱虫南瓜籽有驱除人体寄生虫的功效 ， 且没有毒性和任何副作用，可用于治疗儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的疗效 。
美容护肤100克南瓜籽中含有维生素E27毫克，硒27微克 ， 这些营养素能抗氧化，改善肤质、抗氧化和清除自由基等作用，特别适合女性食用 。
补肾南瓜子中含有大量的锌元素，从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处 ， 还可以增加精子数量；而从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，很大程度上改善精子质量 ， 有助于提高男性生育能力 。
调节血糖【吃南瓜籽的功效与作用 南瓜籽的食用方式和注意事项】南瓜子含有类胡萝卜素，能强化葡萄糖耐受性 ， 有助于对抗破坏胰岛细胞的自由基 ， 保持血糖值的稳定；且糖尿病患者尿镁排出过多，吃南瓜子补充镁，可以改善胰岛细胞功能，有助于稳定血糖 。
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