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鳊鱼是很多女性孕期比较喜欢的食物，但是很多女性更多的担心饮食不当对孩子造成影响，下面一起来看一下鳊鱼怀孕期间能吃吗 ， 对胎儿发育有帮助吗？
鳊鱼为三角鲂、团头鲂（武昌鱼）的统称 。主要分布于中国长江中、下游附属中型湖泊 。肉质嫩滑，味道鲜美，是中国主要淡水养殖鱼类之一 。武昌鱼主产于长江中下游 ， 以湖北为最多 ， 多产在5-8月 。武昌鱼体扁侧，呈长棱形，背隆起明显，头小、口小，体侧灰尘色并有浅棕色光泽 ， 背色深，腹色浅，腹色浅，鳞片中等大小 ， 臀鳍较长 ， 尾柄短，尾鳍分叉深 。鲂鱼肉细嫩肥美，小鱼刺多 ， 大鱼刺少 。
能吃 。鳊鱼富含蛋白质，而脂肪含量低，与香菇、冬笋共烹是产妇理想的进补菜肴 。
【怀孕可以吃鳊鱼吗？怀孕吃什么比较好】怀孕期间的饮食不是吃的越多越好，了解鳊鱼孕妇能不能吃之后 ， 相信更多的孕妇能让自己的饮食变得更加的丰富，另外平时也要注意多吃一切蔬菜和水果 。
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