稻米油也叫米糠油是常见食用油的一种，它是米的胚芽和米糠中含有的油脂，它含有大量的不饱和脂肪酸和多种维生素，味道清香，很多人都喜欢食用它 。那么稻米油有什么功效与作用呢？接下来小编就把它的功效写出来分享给大家 。
2、稻米油能提高智力
稻米油中含有多种谷维生素和维生素，还含有一些生育三烯酚和谷甾醇，这些物质都是天然的活性成分，人们食用以后它们可以直接被人类的大脑和神经系统吸收，能提高脑细胞活性，增加智力提高记忆力 。
【稻米油的功效与作用及食用方法 稻米油的功效与作用】3、稻米油的烟点高粘性低
稻米油是一种油质稳定的食用油，用它炒菜可以保持青菜的原汁原叶，也能提高食品的新鲜度，另外稻米油的粘性很低，平时用它炒菜，产生的油烟多不多，而且也易于清洗，对保持大家厨房清洁度有很大的好处 。
相关经验推荐
- 腌甜蒜的制作方法 腌制甜蒜的制作方法
- 燕窝怎么看品质 怎么鉴别燕窝的质量
- 公螃蟹和母螃蟹哪个好吃 公螃蟹和母螃蟹哪个好吃?
- 黑醋的功效与作用 糯米黑醋的功效与作用
- 喝酸奶的禁忌有哪些呢 喝酸奶的禁忌有哪些
- 香菇的生活环境条件 香菇的生长条件与环境
- 新的蜂箱怎么引进蜜蜂进蜂箱 新的蜂箱怎么引进蜜蜂进蜂箱视频
- 几字旁的字有哪些 几字旁的字
- 见字旁的字 见字旁的字有哪些字旁的字
- 男字旁的字 男字旁的字有哪些