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重视颈部清洁生活中有很多人不注重颈部的清洁，其实颈部的清洁对于预防颈纹是具有很大的帮助的平时的时候可以用性质温和的洁面乳进行颈部清洁，帮助去除颈部的污渍，其次还要定期去除颈部的角质 。
使用颈霜很多人认为劲爽是没有用的，其实颈霜可以帮助颈部补水与锁水，可以帮助改善干燥的颈部肌肤 ， 对于预防颈纹是具有很大帮助的，30岁的人要注重保护自己颈部，这样会显的比较年轻 。
按摩【30岁有颈纹了怎么办 30岁有颈纹正常吗】30岁就有了颈纹，很多人会开始焦躁，其实不必焦躁，可以适当的进行颈部按摩 。因为颈部的按摩可以在一定程度上，缓解人体的颈纹问题 ， 具体做法如下：
1、取适量颈霜在手上均匀搓热，由颈部两侧的肩膀为起点，由下至上轻轻均匀推开 。
2、头部微微抬高45度 ， 利用手掌心由锁骨起由下往上按摩，约十次 。
3、特别针对深刻的纹路，以一手将颈纹撑开.
4、最后另一手取适量颈霜以螺旋方式针对纹路处加以按摩，对于颈纹改善更有效果 。
防晒防晒是很重要的 ， 因为紫外线的照射也会加重人体的颈纹，所以在日常的生活中要注重防晒 ， 这样也可以在一定程度上缓解人体颈纹的现象 。
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