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什么音乐能催眠？我知道一首特别好听的催眠曲《琵琶语》 ， 是由林海作曲、蒋彦演奏的一首纯音乐 。第一次听这首曲子是在《一个陌生女人的来信》电影里听到的 。
01
2005年，由奥地利著名作家施台凡·茨威格的中篇小说改编《一个陌生女人的来信》在徐静蕾自导自演下拍成电影在国内上映，因为喜欢徐静蕾，追了她的剧，影片讲述了一位知名作家在他四十一岁生日那天收到了一封陌生女子的来信,信中倾诉了她从十三岁起对这位作家的至死不渝的爱情 。
02
按照陌生女子信中所述,他们曾有几次邂逅并有了一个儿子,但是作家对此却一无所知,因为这只是他无数风流韵事中的一桩而已,但对女子而言这爱情却是她生活的全部 。随着儿子的夭折,她与作家之间唯一的纽带也中断了,致使她对爱情和生活均感到绝望,在她临死之前给作家留下了一封哀婉动人的书信 。
03
《琵琶雨》淡淡忧伤的琴键声，凄凉婉转 ， 加上东方乐器琵琶所独有的“泣泣私语诉衷肠”之特点，整首曲贯穿全剧始终 。剧中钢琴演奏的《琵琶语》意境幽远与《一个陌生女人的来信》中电影的基调很吻合，女主人公的独白搭配《琵琶语》直击人的灵魂深处，让人从内心升腾起一股淡淡的哀伤，凄婉哀怨中倾诉出 ， 爱情从来都是一个人的事 ， 我爱你，却与你无关 。
这首曲子特别适合我当时的心境，看完电影之后就找到这首曲子 。那时会整天只听这首曲子，确切地说它陪伴我度过人生最艰难的时期 。有句话说，如今你的气质里藏着你走过的路 ， 读过的书，爱过的人 。我还想加上一句 ， 听过的音乐 。
今天把这首纯音乐的催眠曲推荐给你，相信你会喜欢 。
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请问，有什么好的歌曲或者方法助眠吗？适合催眠的歌、乐曲很多，
一般以不带歌词的乐曲催眠效果更好些 。
一般而言，凡属节奏舒缓、旋律以级进为主（旋律中无大的跳跃）的摇篮曲、小夜曲一类的乐曲，都适合催眠 。
譬如民族乐曲：
《良宵》
《送别》
《摇篮曲》
《小白菜》
《茉莉花》
《无锡景》
《小河淌水》
《二泉映月》
《彩云追月》
《渔舟唱晚》
《高山流水》
《梅花三弄》
《平沙落雁》
《春江花月夜》
《豫北叙事曲》等 。
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