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牙齿是我们口腔中最为坚固的一个部分 ， 我们平时需要依靠牙齿去咀嚼食物，如果牙齿出现了不健康的现象 ， 比如说是出现了牙石的现象，那么必要然影响到我们牙齿与牙龈的健康，一般去除牙石都是去医院洗牙，那么生活中有哪些去除牙石的小窍门呢？
牙石往往都是从牙垢发展而来的，下面向您介绍几种清除牙垢的方法 。
（l）食醋法取食醋口含，在口腔鼓漱2～3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口.或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢 。
（2）白矾刷牙法将白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次 ， 可除黄色牙垢 。
（3）乌贼骨刷牙法取乌贼骨50克研成细末 ， 掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢 。
预防措施：
刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法 。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的 。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉 。所以应该让儿童坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，必须由大夫协助才能去除 。
另外由于精细食物粘性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应告诫儿童少吃精细食品，或吃后必须刷牙漱口 。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿 。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯 。
【去除牙石的小窍门有哪些 去除牙石最好的方法】去除牙石的小窍门在本文中为大家做了详细的介绍，如果出现了轻微的牙石现象可以利用小窍门来去除，但是牙石较为严重还是需要洗牙来解决，另外大家要多加注意牙齿的清洁问题，只有做到早晚刷牙，饭后及时漱口才能保证口腔的卫生 。
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