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火龙果是一种很常见的水果，多见于南方 ， 其果实呈白色种子为黑色 。火龙果属于一种营养价值比较高的食物，很多大人和孩子都爱食用 。但是很多人不知道的事 ， 火龙果并不适合人人都食用 。除了对火龙果过敏的人，还有一些特殊体质的人不适合吃火龙果 ， 下面就给大家介绍一下什么人不适合食用 。
【哪些人不适合吃火龙果呢女人 哪些人不适合吃火龙果呢】含糖量的高低并不能完全代表升糖指数的高低，葡萄糖的升糖指数为100，而果糖仅为23，但是果糖的甜度却比葡萄糖高，而火龙果所含的糖分中70%-80%为葡萄糖 ， 所以它吃起来不如苹果甜，却升起血糖比苹果迅猛 ， 这也是很多人建议糖尿病人、孕妇等特殊人群不能吃火龙果的原因 。
事实上 ， 即使是低糖的草莓、西瓜，糖尿病人也不应该放开吃，因为他们对糖分摄入有较为严格的要求 。既然如此，为何要单单限制火龙果呢？在血糖控制较好的情况下，吃100g-200g的火龙果(约四分之一个)也不会有什么问题，只是要相应地减少正餐中主食的分量，而且要放在两餐之间吃 。至于孕妇、乳母等人群，更加可以吃了，而且火龙果的生长发育基本无污染，非常适合孕妇食用，还能缓解孕产期的便秘，只是注意不要吃刚从冰箱拿出来的就好，必要的时候也可以煮熟之后吃 。
火龙果虽然好吃，但是通过介绍可以了解到并不是人人都可以吃，有上述情况的人建议不要食用火龙果 。这就和有肝癌的人喝酒一样，虽然过了嘴瘾 ， 但是自己身体上会不舒服，所以不管食用任何食物，都想一下自己是否适合食用，以免出现意外 。
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