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熬夜夜间睡眠时间是皮肤细胞更新、新细胞生长和老化角质形成细胞流失的最活跃时间 。睡眠过晚或睡眠不足，对身体技能影响还是很严重的，像代谢功能不再平滑，就很容易导致老化的角质层增厚 ， 皮肤失去透明度，呈现泛灰的暗色，即使扫上了多么明亮的妆色，也无法隐藏深色哑脸 。
如果你想让你的皮肤变得均匀和有光泽 ， 你应该在每天晚上11点前睡觉 。保持均衡规律的睡眠习惯 。
压力太大当压力过高时 ， 身体会处于紧张状态 ， 导致血管收缩，血液循环不良 ， 面部黝黑 。过度的疲劳也会导致皮肤新陈代谢缓慢，并由于角蛋白的积累而导致肤色变暗 。如果皮肤干燥，角质层没有足够的水分，深色肤色和缺乏透明度的情况将更加严重 。
不完全卸妆如果经常化妆的人是普通人，我们会显得呆板和黄色 。那是因为卸妆不彻底 。
当基础在皮肤上一段时间，它会与皮脂和灰尘混合形成污垢，然后氧化和变质 。如果洁面不彻底，脸上会残留污垢，皮肤颜色会变得暗淡无光 。
鼻翼皮质分泌最多的部位是最需要注意的，当污垢附着在鼻孔上时 ， 问题就更严重了 。
另一方面，当氧化的基础继续接触紫外光时，它会形成脂质过氧化物，破坏皮肤代谢的节奏，并更加关注它 。
不注意防晒霜紫外线能穿透和破坏真皮，侵入胶原和弹性纤维，使其变质 ， 留在真皮肿块中，使皮肤失去穿透感，呈淡黄色、黑色 。
【肌肤暗沉是什么问题 什么原因导致肌肤暗沉】频繁的购物、户外活动 ， 不做好防晒措施，皮肤因避免紫外线损伤而自行产生黑色素，会导致这样一种深色的外观 。
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