随便果是一种新型的保健食品 ， 其主要原料是酵素青梅、再加上桑叶粉和决明子、马黛茶粉、天然胡萝卜素等成分制作而成 。那随便果到底怎么样呢？什么人可以吃随便果呢？下面来给大家介绍一下随便果怎么样随便果有以下功能：
1.减肥降脂 随便果中含有酵素成分可以分解我们体内的脂肪 ， 且里面还含有马黛茶粉 ， 马黛茶含有多种酚类物质 ， 具有清肠清脂的作用 ， 还有一定的预防血压上升功能 。
2.利水消肿 随便果在制作过程中还加入了郁李仁 ， 郁李仁具有下气行滞、消水肿、促进小肠蠕动等功效 ， 所以适量吃一点随便果可以帮助消水肿；
3.调节便秘 随便果中的决明子、郁李仁等都具有一定的通便效果 ， 食用随便果后肠道的蠕动会加速 ， 从而调节便秘问题还能排除体内的毒素；
4.美容养颜 随便果中含有多种微量元素和维生素 ， 可以有亮泽肤色的效果 ， 且食用随便果还可以在一定程度上排出体内的垃圾毒素 ， 从而到达美容养颜的功效 。
随便果的适用人群1.大便不好人群：大便两天甚至更久才解一次 ， 且大便味重的这种人 。
2.需要排毒人群：以长痘、长斑、口臭、大便味道重甚至是有酸臭味为表现的人群 。
3.肥胖者：小腹突出、体型偏胖、油光满面这类人也可以食用 。
随便果吃几颗好要针对自身的情况来看 。
如果是调节便秘的话第一周每天1-2粒 ， 后期慢慢减量 ， 2-3天吃1粒即可 ， 睡前吃 。
排毒养颜的话2-3天吃1颗即可 ， 睡前食用 。
对于想要减肥的人来说可以每天吃1-2粒 ， 餐前半小时食用最佳 。
随便果的禁忌1.血脂血压过低人群忌食：随便果食用后可能会起到降脂降压的效果 ， 所以血压血脂偏低者忌食 。
2.脾胃功能弱者忌食：随便果中含有有机酸 ， 酸多伤脾胃 ， 脾胃功能偏弱者食用后可能会导致肠胃不适 ， 甚至可能出现腹泻的情况 。
【随便果有什么效果怎么样 随便果怎么样】 3.上消化道溃疡者忌食：青梅会刺激胃酸的分泌 ， 消化道溃疡患者食用后可能会让病情加重 。
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