樱桃有这些功效和作用，但也要谨记樱桃的禁忌。 _生活百科

吃樱桃其实有这些你不知道的作用。多了解樱桃，你会发现樱桃的功效很多！但是你要忌讳这些禁忌，不是每个人都能吃的。让我们和51.com·边肖一起来看看吧！

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适宜人群:脾胃虚寒、便溏腹泻、食欲不振、贫血、疲劳、痛风、关节炎、慢性肝炎等人群。

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禁忌:发热、发热、咳嗽、便秘者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。

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功效和作用
据测定，樱桃含铁极其丰富，居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白的原料。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还可以预防由此引发的一系列妇科疾病，如预防孕妇和乳母贫血、席汉氏综合征、月经过多、子宫出血等妇科疾病。
【樱桃有这些功效和作用，但也要谨记樱桃的禁忌。】

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中医认为，鲜樱桃果实具有发汗益气、祛风破疹的功效，适用于四肢麻木、风湿性腰腿病的食疗。

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对于痛风患者来说，樱桃对于消除肌肉酸痛和炎症非常有效。富含花青素、花色素苷和维生素E，能促进血液循环，有助于尿酸排泄，缓解痛风和关节炎带来的不适。是非常有效的抗氧化剂，尤其是樱桃中的花青素，可以减少发炎的机会，起到消肿止痛的作用。由于新鲜樱桃上市时间较短，有人建议将樱桃浸泡在葡萄酒中定期食用。但是，酒是痛风患者的禁忌。最好是将新鲜的樱桃榨汁或者直接将整个樱桃放入高温输液瓶中，然后放入锅中高温蒸煮消毒，这样一年都不会变质。这种方法的缺点是樱桃中的有效成分流失，食用时可以适当添加。但需要注意的是，樱桃虽然对缓解关节疼痛有效，但永远不能代替必要的药物预防。

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据专家介绍，cherry还有一个重要功能:可以缓解电脑工作者的适应不良。经常使用电脑的人会造成手指关节、手腕、肩膀、脖子、背部等部位的酸痛，而樱桃中含有的营养物质是有效的抗氧化剂，可以有效消除肌肉酸痛，对人大有裨益。对于没有痛风病等没有禁酒的人，可以用樱桃泡酒服用。选择发酵酒等低档食品最为合适，如米酒、黄酒、高粱酒等。存放在避光阴凉的地方可以延长保质期，大概8个月到1年都不会有问题。如果樱桃可以在米醋中浸泡一周，早晚服用，对改善长时间使用电脑导致的各种症状会非常有效。