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姜糖水什么时候喝效果最好一般建议早上喝 。
喝姜糖水的时间，一般建议在早上 ， 因为早上是人体阳气开始上升的时候，而姜糖水是一种温性的滋补饮品 ， 这时喝能够提升阳气，起到健脾暖胃、驱寒等功效 ， 发挥的药效也较为不错，另外 ， 睡前不建议饮用，因为晚上是人体阳气内收的时候 ， 如果饮用，不仅会造成阴阳平衡絮乱，还会增加肠胃负担，影响夜间睡眠质量 。
姜糖水一天几次比较好一般建议一天喝1-2次 。
姜糖水虽然药用价值较高 ， 具有暖胃、祛风散寒等功效，但是姜糖水并不建议一天饮用过多，一方面是因为姜糖水性温，食用过多会增加体内阳气，对自身健康不利 ， 可能会出现咽喉疼痛等上火情况，另一方面是因为姜糖水作为一种滋补饮品，饮用过多并不能达到很好的药效，还有可能出现反效果 ， 因此一般一天喝1-2次即可 ， 若是用来治疗疾病或体质偏寒 ， 可在医生的指导下服用 。
长期喝姜糖水好不好可以适量的饮用，
从中医的角度来说 ， 姜糖水性温、味甘 ， 入脾、胃经，是可以长期适量饮用的，并不会有很大的影响，而且姜糖水具有益气补血、祛风散寒、健脾暖胃等功效 ， 可用来调理经期、预防感冒等，长期适量饮用对人体健康有所好处 ， 一般建议饮用量不超过250ml 。
喝姜汤红糖水禁忌1、糖尿病患者不宜饮用，姜汤红糖水中含有的糖分较多，会使人体血糖含量有所升高 ， 而对于糖尿病患者来说并不利，会影响自身恢复 。
【姜糖水什么时候喝效果最好 姜糖水一天几次比较好】2、阴虚内热者不宜饮用，姜汤红糖水是一种温性的食材，会使人体阳气有所升高，而阴虚内热者饮用后，会使体内阳气过甚，影响自身健康 。
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