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【脸上长斑是什么原因 脸上长斑是身体哪部分出了问题】脸上长斑是什么原因1、肝不好肝主藏血，使气血平和，面部血液运行充足，显得面色红润有光泽；反之肝血不足，便会面色无华、暗淡无光、黑色素易沉淀 。
所以 ， 如果肝气郁结难疏，会导致肝功能失调，血液运行不足，气血虚弱则会导致体内的毒素无法排出，长期累积后便容易长斑 。
2、不良的生活习惯不正确的清洁脸部习惯会使皮肤变得敏感 ， 人体便会分泌黑色素来保护皮肤，一旦色素过剩，就会沉淀形成斑 。
电脑辐射也会渗透皮肤激活黑色素，促使黑色素生成，容易导致黑色素沉积或老死在皮肤内，使皮肤长斑 。
3、防晒不到位过多的阳光照射，不仅会让面容明显苍老、黝黑 ， 皱纹增多 ， 还会导致黑色素累积，更容易形成色斑 。
此外，防晒不只是夏天的工作，四季的阳光中都有紫外线，经常裸露在阳光底下会使皮肤老化 ， 还会引起黑斑、雀斑的形成 。
脸上长斑怎么办1、饮食调理阿胶、当归、红枣、枸杞、桂圆肉、红豆、鱼胶等食材都是补气养血的好选择 。中医认为，有诸内必形诸外 。气血是人体生命活动的动力和源泉，气血充沛才有亮丽形貌 。关爱自己，从调护气血开始 。
2、睡好养肝美容觉晚上23点到凌晨3点是肝脏自我修复、新陈代谢的时间 ， 可以缓解阴虚，养护气血，让皮肤更有光泽，减少色斑，预防早衰，还可以消除疲劳状态，让脏腑得以休息，为人体储备能量 。晚上一定要在23点前准备睡觉，因为这段时间的睡眠效率远远超过其他时间段 。
3、揉一揉眼周眼周是面部皮肤最柔弱的地方，一旦气血不足，眼周就会有黑眼圈、皱纹、黄褐斑 。常常按摩眼周，可以预防眼周黄褐斑及皱纹的出现，延缓皮肤衰老 。
做法：两眼轻轻闭合，按摩两侧睛明穴（目内眦角稍上方凹陷处），用左或右手的拇、食指轻施压力按压两侧睛明穴约1分钟 ， 再按揉50~100次，最好两手交替按揉 。
4、双手搓搓脸搓脸能加强脸部的血液循环 ， 促进新陈代谢，不仅能让脸色变好看，还能减少皱纹和老年斑，在一定程度上延缓衰老 。
做法：搓脸前要先把脸洗干净，避免脸部有过多细菌和杂质；其次要把手搓热，不要用凉手直接搓脸；最后按照“从下到上，从里到外”的方向进行提拉式按摩 。
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