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感觉没睡着但是又像睡着了的情况有可能是没有进入深度睡眠，睡眠很浅，意识到自己在做什么，这种现象偶尔也会遇到，但需要保持深度睡眠才能够有精力充沛的第二天，所以睡觉时不要想太多压力也不要太多，免得失眠 。
【感觉没睡着但是又像睡着了-明明睡着了醒来感觉没睡一样怎么办】
感觉没睡着但是又像睡着了引起睡觉感觉没有睡着一样的情况有很多 ， 可能是由以下原因引起的 ， 首先，它可能是由神经衰弱引起的，这种情况一般与植物神经功能障碍有关，可内服安神醒脑液来缓解 。其次，可能是近期大脑过度疲劳，脑容量过多，大脑休息不足造成的，多放松可以缓解，同时加强体育锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力 。
明明睡着了醒来感觉没睡一样怎么办明明睡着了却没有睡着，这是因为病人的睡眠太浅，或者晚上睡眠时间的浅睡眠阶段太多了 。正常睡眠由深睡眠和浅睡眠两种交替状态组成，每晚交替4-5次，如果患者处于深度睡眠阶段，没有睡眠或做梦的印象，醒来后会有感觉 。最好休息一下 。如果处于浅睡眠阶段，患者可能会做很多梦，有睡眠的记忆，容易醒来，醒来后可以再次入睡，但会造成睡眠质量差和睡眠不足，而且每次醒来时都对觉醒有记忆 ， 会造成一种常常整夜没有入睡的假象，但是在回忆睡眠过程的时候，感觉有一段时间没有记忆了 ， 睡着了 。建议服用加深睡眠的药物 。效果不好时可改用中成药，如舒眠胶囊或枣仁安神胶囊 ， 改用西药，如右佐匹克隆、唑吡坦等 。
晚上闭着眼就是睡不着怎么回事夜间闭眼是睡眠障碍的一种症状 ， 可能由以下原因引起：
1、慢性失眠，如果患者长时间入睡困难，三个月以上可诊断为慢性失眠 。此类患者往往表现出无法入睡 。为了入睡 ， 一些患者即使躺在床上也难以入睡 。
2、心理压力大 。此类患者可能因工作、学习、经济、疾病等压力而无法入睡 。
3、白天睡太多，这也很常见 。如果白天的睡眠时间过长，就会剥夺你晚上的睡眠，导致入睡困难 。
4、神经症 。神经症在女性和老年人中更为常见 。患者可能会出现入睡困难、头晕、头痛、心慌、焦虑、抑郁、易怒等症状 。
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小睡时感觉已经睡觉，可意时却是清醒的，身体怎么也动不了 ， 醒不过来，这是为什么?我自己身上也老有这种现象发生,明明感觉已经醒了,却动弹不得,那种感觉太难受了! 也上网查过了,这种现象俗称“鬼压床”,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫 。
睡觉时特别想醒，明明有意识却怎么也动弹不了，感觉已经起床了实际上还在睡眠中是怎么回事?鬼压床啊 我不夸张的讲 我亲身经历过的呀 有段时间经常鬼压床,动不了 。有一次动不了的时候我就听见有人在房顶跑,还看到有个男人站在床边上低头看着睡觉的我, 。
你有没有过这种感觉?睡觉才睡了几分钟、十几分钟，却感觉睡了很久?这是最优质的深度睡眠,而且还可能在这短时间内做了很久的梦,比如夏洛特烦恼里,在马桶上睡了一生 。如果不做梦,睡眠质量更好 。其实人睡觉时,真正深度睡眠可 。
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