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肾阴虚是一件让人及其烦恼的事情 。但是烦恼之余，它又让人难以启齿，似乎肾阴虚是男人魅力的致命点 。往往肾阴虚的人只能通过百度等方式去搜寻治疗的办法，有的说喝喝帝皇强肾汤，有的说本益元等等 。对于这些药的作用，我们都不能做出保证 。然而，食疗的作用是我们都知道的，因而也是最值得信赖的 ， 那究竟吃什么可以治肾阴虚呢？
肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵，酸软不止，喜按喜揉，伴腿膝乏力，遇劳更甚，常反复发作 。如偏肾阳虚等，则伴有面色发白，手足不湿，舌质淡，脉沉细；肾阴偏虚者，则伴有心烦失眠 ， 口燥咽干 ， 面色潮红 。手足心热，舌质红，脉细数 。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好的效果 。
【吃什么可以治肾阴虚呢女 吃什么可以治肾阴虚呢】食物方面，男人吃什么补肾好呢？所谓吃什么就补什么，在男人补肾食物 ， 如猪腰，羊腰，狗肾等；另外，常见的男人补肾食物还有牡蛎，狗肉 ， 甲鱼 ， 这三种食物富含牛磺酸，精氨酸和锌具有滋阴补阳 ， 补肾益气的功效 。是解决男人如何补肾问题的最佳食品 。总结说来 ， 常见的男人补肾食物有：猪腰，牡蛎，羊肉，狗肉，甲鱼，韭菜，蚕蛹等 。
除了食物 。水果方面，男人补肾吃什么好呢？常听人说桑椹是个男人果，桑椹中含有丰富的维生素及氨基酸等营养成分，中医认为，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾的功效；其次 ， 男人吃什么补肾，别忘了还有桂圆，因为桂圆具有壮阳益气，补益心脾的功效 。相信有了桑椹和桂圆这两种可口的水果，男人如何补肾也不再是个大问题 。
肾阴虚并不可怕，只要能正确的认识它，对症下药就可以 。在了解吃什么可以治肾阴虚后，在日常生活中，要多注意，多留心，这个的治疗不可能是一蹴而就的 ， 必须要有一个打持久战的准备 。在食物和水果的饮食调理方面，还应该每天保持一个愉悦的心情 。只有心情好了，所有的困难都能迎刃而解的 。！
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