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猴头菇和什么搭配比较好猴头菇+灵芝：能够降血压降血糖，降血脂，还能够补气，补血，还能够有效的治疗心悸气短，眩晕不眠的症状 。
猴头菇+小米：可以加快肠胃的蠕动，从而能够有效的 ， 防止消化不良，还能够减少口腔中细菌的产生 。还有这一定的美容养颜的作用 。
猴头菇+红枣：可以降低胆固醇，有着一定的抗癌防癌的作用，并且它能够降血脂 ， 降胆固醇，保肝，护肝，还可以提高人体的免疫力 。
猴头菇+玉米：有着一定的抗氧化抗衰老的作用，并且它对癌症有一定的防治作用，可以促进肠胃的蠕动，提高人体的消化能力 ， 可以防治便秘等症状 。
猴头菇+乌鸡：可以延缓衰老 ， 抗氧化 ， 补肝，补肾，还可以扩张网络的血管，有效的预防心脑血管疾病的产生，还可以保护神经系统，维护皮肤和粘膜的健康 。
【猴头菇和什么搭配比较好 猴头菇不能和什么东西一起吃】猴头菇+山药：有利于提高人体的消化吸收功能，还能够强身健体，还可以降血糖，并且他还有这一定的安神作用 。
猴头菇不能和什么东西一起吃猴头菇+野鸡肉：猴头菇和野鸡肉搭配同食，容易导致出血，会危害人体的健康，不利于人体的生长发育 。
猴头菇不适合什么人吃低免疫力人群，高脑力人群，对菌物食品过敏者慎用，食用猴头菇容易使他们的免疫力下降，对于一些对菇类过敏的人来说，会引发过敏等症状，并且有可能会加重他们的病情 ， 不利于对病情的控制 。
猴头菇怎么做好吃炒猴头菇制法：将干猴头菇放入沸水锅中焖约30分钟取出，去蒂，挤干水，加入温水中浸泡片刻，洗净，沥干水，顺毛切成薄片;水发冬菇、黄瓜皮洗净 ， 分别切成薄片;火腿切成薄片 。将猴头菇片、火腿片、冬菇片、黄皮分别摆成4排，放人碗内 。将料酒、酱油、鲜汤、精盐倒入另1碗内调匀，上笼蒸约60分钟取出 ， 滗出汤汁，扣在盘内，揭去碗 。汤锅上旺火，放味精，用湿淀粉勾芡，出锅浇在盘内即可 。
功效：适用于慢性支气管炎 。可以降低血液中的胆固醇，从而可以有效的调节血脂，有利于血液的循环，可以防治心脑血管疾病 。
香猴头菇制法：猴头菇去掉老根，加入料酒、上汤后 ， 入笼蒸约20分钟取出，沥干水分;青笋去皮洗净，切成菱形片;泡辣椒剁细 。炒锅置火上，放入精炼油烧热，下入青笋片炒熟 ， 调入精盐、味精 ， 起锅装入盘中垫底 。净锅重上火 ， 放入精炼油、化猪油烧热，下入姜米、蒜米、泡辣椒炒香出色，掺入上汤，调入精盐、料酒、白糖、酱油等 ， 放入猴头菇 ， 调入醋、味精，用水淀粉勾二流芡，撒入葱花即成 。
功效：可以调节人体的血压，补充人体所需要的蛋白质和营养元素，可以加快肠胃的蠕动，调节人体的消化吸收功能，从而可以有效的治疗便秘等症状 。
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