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桑葚和什么搭配效果好桑葚+芝麻：桑葚宜和芝麻一起吃 ， 芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥 ， 通乳的功效 ， 再加上芝麻性温，与桑葚互补，二者同食可补肝肾、降血脂 。
桑葚+糯米：桑葚宜和糯米一起吃 ， 我们都知道糯米营养丰富，是温补强壮的食品 ， 糯米有补中益气，健脾养胃，止虚汗的功效 。所以桑葚和糯米同食，有滋肝养肾的作用 。
桑葚+枸杞：桑葚宜和枸杞一起吃，枸杞味甘性平，有养肝、润肺、美容的功效，桑葚和枸杞异同食用，可乌发明目、护肤，对于爱美的女性来说可谓佳肴 。
桑葚+五味子：桑葚宜和五味子一起吃，五味子有敛肺止咳、滋补涩精、止泻止汗的功效，二者同食，可治疗酒后吐泻、出虚汗的症状 。
桑葚不能与什么同食桑葚+鸭蛋：桑葚不能和鸭蛋一起吃，鸭蛋性寒味甘、咸，两者同属寒性食物 ， 如果一同食用，会刺激肠胃，引起胃部的不适 。
桑葚不适合什么人吃儿童不适宜大量吃桑葚中含有大量的鞣酸，该物质是胰蛋白酶抑制物，不利于人体对铁、钙、锌等物质的吸收，而儿童正处于成长发育的重要阶段，需要大量的铁、钙、锌等物质，所以儿童不适宜吃大量的桑葚 。
脾胃虚弱者不宜吃桑葚味甘性寒，且含有溶血性过敏物质以及透明质酸，脾胃虚弱者吃桑葚极易引发溶血性肠炎 ， 以及加重脾胃负担，导致胃部不适 。
糖尿病病人不宜吃桑葚含淀粉多、糖量高，而对于糖尿病病人来说任何高糖分的食物都必须忌口，因为糖尿病病人血糖本就过高 ， 再吃高糖分食物无疑会加重身体负担，严重者甚至会出现生命危险 ， 所以忌食桑葚 。
空腹吃桑葚有什么不良反应【桑葚和什么搭配效果好 桑葚不能与什么同食】桑葚性寒味甘，且含有大量人体所需的营养元素，但同时桑葚也含有大量酸性物质 ， 空腹时食用桑葚不仅会给胃部造成负担，而且不利于营养的吸收 。
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