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对于久坐的上班族来说，肉眼可见发现自己的屁股和肚子越来越大，这种情况是需要制止的 ， 不能一直久坐不动 ， 需要站起来走动，多喝水多上厕所，坐着的时候也要收腹挺胸，保持正确的坐姿，这样肚子才不会越来越大 。
久坐肚子越来越大怎么办1. 要无时无刻缩小腹日常生活中无论是走路还是站立 ， 都要记得用力收缩腹部，再配合腹式呼吸 。一段时间后，会有意想不到的惊喜 。你会看到你的小腹肌肉变得紧绷，不知不觉中就能甩掉小肚子 。
2.坐直对于久坐办公室的女性朋友来说，坐姿一定要端正，不要驼背 ， 不要帅气地晃脚 。
正确的坐姿不仅让姿势看起来好看，还能让你的腹部和臀部保持紧张的状态，让臀部线条不容易变形，腿部线条会变得更红 。
3.多喝水很多女性朋友不喜欢喝水，很多女性认为喝水过多会导致肚子上浮肿、发胖，但事实恰恰相反，即使喝水让我们肿胀，但多喝水可以帮助我们的身体排出钠，减少肿胀 。
长期坐着会影响月经推迟吗久坐无疑对身体不利，但不可能由于长时候的坐着因此造成月经平衡 。如果你的月经周期推迟，如果你有过性生活，建议先排除怀孕的可能 。一般来说，月经不出现的现象的重要因素有：内排泄平衡、子宫疾病、妇科炎症、能量因素、心理情绪波动、环境变化、药物作用、过度劳累、压力过大和营养状况 。
女性久坐会得妇科病吗久坐对妇科疾病也有一定的影响，但主要原因还是不注意个人卫生、性生活频繁等原因 。平时要多注意适当的运动量，以提高身体的免疫力 ， 不要经常保持一个动作，少吃刺激生冷的辛辣食物 ， 多注意休息，保证充足睡眠，不熬夜 ， 多吃水果蔬菜，补充维生素 。
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坐月子坐好了脱胎换骨，坐不好年老十岁 ， 怎样做到不留病根儿还可以减肥?产后如何进行瘦身,生完宝宝以后,其实很多妈妈很着急的,就是自己怎么样才能够瘦身成功,怎么样才能够恢复到以前的身材 。每次看到自己的身材的时候都会产生一 。
便秘时间越来越长 ， 怎么缓解?上班族是便秘患者的一大人群,尤其是在办公室工作的朋友,在一天当中的大部分时间里都是面对着电脑工作,很少有走动的时间 。而长时间坐而不动等原因造成的运动障 。
同学有哪一刻恶心到你了?2001年,他一个月零花钱就两千多,这家伙居然还有个索尼笔记本电脑,随身听,耳机,都是索尼的 。这个配置,大于等于今天大学宿舍里面,一个月3万生活费,全 。赵阳是高 。
87岁的姨妈想跟我们自驾游，但儿女又不去，我该怎么拒绝?87岁的姨妈想跟你们一起出去旅游,既然姨妈能向你提出,就说明你姨妈和你的关系很好,不然姨妈绝对不会提出这样的要求 。但是87岁高龄了,身体是否适合旅游,这要 。
70年的姐妹 ， 你们大姨妈还来吗?老朋友,已经拜拜咯 。(请认真读每个字,会有收获) 我真有点恋恋不舍,毕竟跟了几十年,每月如期而至,至时而退,还是有感情的 。每当它的到来,我总有预感, 。我生孩 。
吉林大妈7路空调车上“躺座纳凉”，坐到终点又坐回来, 你怎么看?从小就没受到道德教育,到老为老不尊,以老买老,强迫让坐,强强占公资源,地铁站逃票等法律的缺失,为法成本低,再加上一些老人以些为容,不顾儿女脸面,乆耻为 。从 。
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