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【脸上长斑是什么引起的 6个因素要特别注意】不爱运动我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素 。大小便和汗水都是最好的排毒过程，适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来 。现在的办公室一族，每天匆匆忙忙上下班 ， 根本没有合理的运动时间，皮肤上的毒素无法排除，当然会加剧色斑的形成 。
紫外线照射皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起 。皮肤在面对过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑色素颗粒，保护人体免受伤害，但是肌肤在紫外线的照射下，会使肌肤在光合作用的情况下更容易产生斑点 ， 同时紫外线的照射会让本来的黑色素加深，斑点就更加的严重了 。避免过度日晒、做好防晒是不二法门 。
偏爱浓妆化妆品多含重金属成分，具有吸光的作用 。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团 。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚 。
爱食用色素类食品对我们非常有害的食品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品等等，多的数不胜数，这些东西会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长 。
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