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高糖类食物冰淇淋、甜点、糖果等等这些含糖量高的食物，是很多MMGG的最爱，但是这些糖量高的食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长！建议少食用含糖量高的食物！
刺激性食物脸上、身上突然长痘痘很大的程度上，是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，在生活中刺激性食物到处都有 ， 想葱、姜、蒜、辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调，为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用 。
烟酒类食物烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素，而且长期吸烟喝酒，易造成人体内部器官的排毒能力下降 ， 导致体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病，建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧！
高油脂食物【长痘痘不能吃什么 长痘痘最忌讳的饮食习惯】很多人都喜欢油条、煎包、薯条等等这一类高油脂食物，这类高油脂食物含有极高的热量，特别是对于易长痘痘的爱美人士来说，此类食物是大忌 ， 这类食物易给人体带来负担，由于油脂量过高 ， 不易消化 ， 极易形成痘痘！
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