老干妈是一种很爽口的调味辣酱 ， 喜欢吃重口味食物的人一般都对它是很喜爱的 ， 但是我们都知道吃辣太多容易上火 ， 那么老干妈吃了上火怎么办呢?老干妈吃了上火怎么办多喝水 吃老干妈太上火就应该多喝一些水 ， 这样能够把体内一些废物给有效的排出到身体之外 ， 多喝一些水可以把身体里面的火气降低 ， 这也是非常重要的一件事情 。
多吃蔬菜水果 吃老干妈菜上火还可以多吃一些蔬菜以及水果 ， 对身体健康方面还是非常有好处的 ， 不仅可以达到降火作用 ， 还可以补充身体所需要的维生素以及营养物质 ， 让上火问题消失的速度更快 。
喝降火凉茶 还可以喝一些降火的凉茶 ， 买一些降火的花茶泡着喝 ， 能够起到降火作用 ， 像玫瑰花茶 ， 菊花茶都是不错的选择 。
老干妈吃多了会怎么样导致发胖 老干妈是一种加工辣酱 ， 里面的糖分含量以及盐分都非常的多 ， 会让身体负荷严重 ， 身体所需要的盐分 ， 糖分是有范围的 ， 如果吃得太多会让身体老化的速度提高 ， 而且还容易导致发胖的情况出现 。
导致便秘上火 老干妈里面还含有防腐剂成分 ， 吃多以后对健康就会造成损害 ， 容易导致便秘上火情况发生 ， 特别是对于痔疮患者来说 ， 如果吃了老干妈对肠道会造成刺激 ， 痔疮疼痛症状严重 ， 出血情况就会发生 ， 应该避免 。
老干妈可以做什么美食老干妈炒脆肚 准备鸡精 ， 蚝油 ， 酱油 ， 淀粉 ， 盐 ， 老干妈 ， 洋葱 ， 猪肚 ， 猪肚切成丝 ， 用淀粉酱油盐抓均匀以后腌制10分钟 ， 然后下锅之前 ， 滴一些油搅拌均匀 ， 洋葱切成丝 ， 锅烧热放油 ， 把猪肚丝放进去快速滑炒 ， 炒到卷起来就盛出 ， 剩下的油把老干妈放进去香味炒出 ， 再加洋葱丝翻炒一下 ， 猪肚丝放进去 ， 加一些蚝油翻炒均匀 ， 撒上一些鸡精就可以吃了 。
老干妈辣酱排骨【老干妈吃多了怎么办 老干妈吃了上火怎么办】 准备料酒 ， 熟花生米 ， 老姜 ， 老干妈以及猪排骨 ， 先把排骨放到锅里面焯烫一下 ， 水分沥干 ， 蒜生姜剁成末 ， 锅中加入适量的油 ， 烧到5成热 ， 把蒜生姜放进去炒出香味 ， 老干妈放进去翻炒一下 ， 然后再加入料酒以及排骨翻炒两分钟 ， 加入适量的水 ， 盖上盖子 ， 用大火烧开 ， 然后再改成小火 ， 一直烧到汤汁变干 ， 再加入适量的盐改成大火收汁 ， 汤汁收干以后出锅装盘就可以吃了 。
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