【泡柠檬好处 柠檬泡泡水喝有什么好处】
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1、经常喝柠檬泡开水可以提高人体的免疫能力 ， 柠檬水当中含有丰富的维生素C，有助于免疫系统的提高，而且柠檬水还有能够促进人体吸收铁元素 ， 因为柠檬当中含有维生素C 。
2、维生素C对于促进伤口的愈合也非常的重要，可以保持骨骼，肌肉和软组织的重要运行，而且维生素C还可以帮助预防身体当中的自由基 ， 可以抑制体内的炎症 ， 促进伤口的恢复 。
3、柠檬水的抗氧化作用非常的好，有助于机体应对自由基给身体带来的损伤，同时可以缓解衰老的进程，当中富含的维生素C可以帮助氨基酸合成胶原蛋白 ， 能够防止皮肤长皱纹，而且对于延缓衰老有很好的帮助呢 。
4、柠檬水减肥作用是比较好，对于经常坐在办公室或者是有应酬的人群来说，肥胖的脂肪总是让人难以接受，那么这个时候可以适当的喝一些柠檬水，可以起到抑制食欲和清除身体的脂肪，垃圾，毒素等功效 。
5、开水泡柠檬的好处是比较多的，而且味道酸酸甜甜 ， 如果大家喜欢蜂蜜的话，也可以在里面添加一些蜂蜜，这样的话功效更多，味道更好哦 。
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