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保持精神愉悦【怎么防止脸上长痘痘 做到7点不用怕】生活中如果拥有良好的心态，这不仅有益于人的身心健康 ， 可减少疾病的发生，对预防痤疮的产生 ， 也有很好的效果 。
少化妆或淡妆化妆品对皮肤的刺激这是不能小看的，因此在选用化妆品时，一定要慎重，应选择适合自己的，天然的，且不可为了一时的美丽而滥用化妆品 ， 在化妆时，应该也要注意避免浓妆艳抹，可以选择淡妆 。
每周两次面膜女性对于自己的皮肤一定要做好护理，或者用蜂蜜、芦荟、蛋清等自己做一个天然的面膜，但应注意的是在进行面部护理之前，一定要注意先将面部清理干净 。在做完面膜后也 ， 要及时的清理干净 ， 避免堵塞毛孔 。
适当的运动运动能让皮肤得到充分的呼吸，身体的废物，也会随着汗液而排出体外 ， 因此 ， 可坚持进行一定的体育锻炼，对预防痤疮也有很好的效果 。
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