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额头上长痘痘是什么原因
1、额头痘与肝脏
如果你的额头总有大粒痘痘不断，
那说明你的肝脏已经积累了过多毒素 ， 不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作 ， 毒素就会积累下来 。
长效建议：
让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题 。应早睡早起，多喝水 。)
晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态 。
哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作 。
2、表示心火过旺 ， 脾气不好
中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好 ， 一点小事就容易放在心上 ， 也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎 。
中医认为 ， 五脏当中，心为君主之官 ， 主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话 ， 必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞 ， 出现心悸、胸闷、气短等症状 。
这类情况的降火应以养心为先！
养心锻炼应注意“三适”：适时 ， 时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量 ， 提倡轻松运动 ， 时间控制在20～30分钟左右，强度适当减?。皇实?nbsp;， 尽量到户外运动 ， 选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方 。应注意劳逸结合、适当休息 ， 养成早睡早起的习惯 ， 睡眠充足 ， 特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式 。
前额出现痘斑是怎么回事前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致 ，
【额头上长痘痘是什么原因 前额出现痘斑是怎么回事】必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精
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