粑粑柑和香蕉能一起吃吗?可以 。
粑粑柑和香蕉是不相克的 ， 自然是可以一起吃的 。
不过不建议这两种水果一起吃太多 ， 因为这两种食物都属于寒性食物 ， 如果吃太多可能会引发腹泻现象 。
平时吃一些粑粑柑 ， 可以补充体内的维生素C ， 可以预防牙龈出血以及手指脱皮;而香蕉可以促进胃肠道的蠕动力 ， 能够增强机体的免疫力 ， 对于胃肠道动力不足的人来说也可以吃 。
香蕉含钾量丰富 ， 可提供较多的能降低血压的钾离子 ， 抵制钠离子升压及损坏血管的作用 ， 从而平衡钠的不良作用 ， 进细胞及组织生长 。营养师说 ， 多吃香蕉 ， 可降低血压 ， 预防高血压和心血管疾病 。研究显示 ， 每天吃两条香蕉 ， 可有效降低10%血压 。
2、润肠通便：
香蕉含有丰富的淀粉质 ， 且味甘性寒 ， 最适合燥热人士享用 ， 有助于清热润肠 ， 促进肠胃蠕动 ， 可治疗便秘 。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者 ， 都可生吃蕉肉 ， 但脾虚泄泻者却不宜 。身体燥热者大可一日一香蕉 ， 但如害怕香蕉性寒 ， 可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其他品种 。
3、快乐食品：
德国研究人员表示 ， 用香蕉可治抑郁和情绪不安 ， 因它能促进大脑分泌内啡峎化学物质 。这主要由于香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素 ， 这种物质能刺激神经系统 ， 给人带来欢乐 。
吃粑粑柑有什么好处?1、抗疲劳
粑粑柑中含有一些天然多糖和多种氨基酸 ， 更含有丰富植物蛋白 ， 这些物质被人体吸收后能增强人体细胞的活性 ， 另外粑粑柑还是一种典型的碱性食物 ， 能加快人体内多种酸性物质代谢 ， 能防止人体因酸性物质过高而出现疲劳 。
【粑粑柑和香蕉能一起吃吗】 2、化痰止咳
粑粑柑对维持人类呼吸系统健康有极大好处 ， 它能消炎杀菌 ， 预防上呼吸道感染 ， 也能滋阴润燥 ， 缓解肺热咳嗽 ， 对人类经常出现的气管炎 ， 肺炎以及咳嗽痰多等症 ， 都有一定预防作用 ， 特别是它的果皮在收取晒干以后能用来泡水喝 ， 人们只要坚持饮用 ， 就能对呼吸系统起到明显保护作用 。
3、预防高血脂
粑粑柑含有大量的果胶和膳食纤维 ， 这些物质能抑制人体对胆固醇的吸收 ， 并能加快人类血液中脂类物质和胆固醇的代谢 ， 它能阻止脂肪在身体内堆积 ， 另外这种水果中还含有丰富的微量元素钾 ， 它们能提高人类心脏功能 ， 也能维持心血管功能稳定 ， 能从根源上阻止高血脂发生 。
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