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尽量不要化妆尽量不要化妆 。一些化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大 。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽 。所以能不化妆尽量不化 ， 无法避免的时候也要化淡妆，并且尽量选好一点的化妆品 。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底 。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质 。
【女性脸色发黄怎么办 教你恢复好气色】调整好作息时间要调整好作息时间，千万不要再熬夜了，熬夜会让你本来白皙的皮肤渐渐暗淡 ， 失去光泽，生长皱纹 ， 变得松弛，是不是很可怕 ， 所以一定要睡好美容觉，这是必须做到的第一步 。
注意补血很多女性的皮肤萎黄都与血虚有关，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸 。再者 ， 血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀 。
每天喝一杯山楂茶专家推荐爱美又爱健康的女士每天喝一杯山楂茶 ， 因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效 。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润 。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物 。
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