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自由基自由基是造成人体衰老的最大因素 。适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用 。但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病 。
胆固醇胆固醇是人体不可缺少的一种营养物质，人体内的胆固醇绝大部分由肝脏制造，它不仅作为身体的结构部分，还是合成许多重要物质的原料，但胆固醇的长期大量摄入会使血清胆固醇升高，增大心血管疾病的危险性 。
宿便宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便，一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便 。宿便是人体肠道内一切毒素的根源 ， 它所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力 ， 诱导各种疾病产生，严重危害人体健康 。
脂质沉积【女人衰老快的原因 7种毒素导致女性衰老】现代人经常摄入含有过高营养的食物 ， 再加上运动量大 ， 水分补充不足，就很容易导致血液粘稠 。随着血液浓度的增高，就会造成大量脂质沉积在血管内壁 ， 是各器官供氧不足，引起脑栓塞等疾病 。
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