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龙眼枸杞养颜粥材料：取龙眼肉15克，枸杞10克，红枣5枚，糯米100克 。
做法：将龙眼肉、枸杞、大枣、糯米分别洗干净，入砂锅内用文火熬成稀粥 。在睡前、晨起空腹时服用 。
功效：此粥有养心安神、补血生肌、悦色养颜之效 。适用于体弱、病后初愈者食用 。
【怎么紧致脸部皮肤 吃这些就可以搞定】枣仁消皱润肤粥材料：取枣仁15克 ， 龙眼肉15克 ， 粳米适量 。
做法：将前二味切碎后与粳米一同入锅煮成粥，最后入红糖少许 ， 于睡前服用 。
功效：此粥长期食用可生肌除皱、肌肤光滑之效 。适用于思虑过度、劳伤心脾、暗耗明血所致的面容萎黄、心悸怔忡、健忘失眠者 。
参芪生肌美白粥材料：取人参4克，黄芪18克 ， 糯米70克 ， 白糖4克，白术8克 。
做法：将人参、黄芪、白术用水煎汁 ， 分2次取药汁，加入糯米熬粥 。分2次服完，食用时加入白糖 。
功效：此粥有补正气、抗衰老、美容颜、生津止渴、托毒生肌之效 。适用于皮肤黄白、失润少华者 。
百合薏米消斑粥材料：取薏仁米50克，百合15克 ， 粳米100克，蜂蜜适量 。
做法：将薏米仁、百合、粳米入锅加水煮至熟烂，入蜂蜜调匀，出锅即成 。分2次服完 。
功效：此粥有健脾益胃，泽肤袪斑功效 。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等，对痈肿、湿疮有治疗效果 。
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