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1、便秘果的功效与作用：便秘果不明思意 ， 它是可以缓解便秘的，同时还能促进肠道润滑，让肠胃更好的蠕动 ， 从而达到便秘的功效 ， 它还有祛痘的作用，美容养颜的效果非常好，而且会让肌肤是更加有弹性 。便秘果可以排出人体内的毒素，让肠道湿热的症状减轻，还可以预防慢性结肠炎、直肠炎等，便秘果含有很多维生素 ， 这些物质可以让人体的免疫力增强 ， 如果长期食用便秘果，还能够调理肠胃，让我们的生活作息更好 ， 我们也要注意平时的饮食，最好吃清淡一些的食物 。
【便秘果的功效与作用禁忌 便秘果的功效与作用禁忌有哪些】2、食用便秘果的禁忌：便秘果也有减肥瘦身的功效，还可以为人体补充营养，女性在食用便秘果的时候 ， 不要在月经期间食用，容易造成出血量加大，同时孕妇也不可以食用便秘果 ， 避免出现流产 ， 如果对便秘果过敏的人群，也不适合食用 。
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