![阿胶和什么一起吃最好 阿胶与什么搭配补气血](http://img1.jingyanla.com/231123/161135D25-0.jpg)
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芝麻取阿胶500克,浸入1500克中,待胶块散发成海绵状之后,隔水蒸化,趁热时加冰糖1000克,待冰糖融化后,加入炒熟的黑芝麻和敲碎的核桃仁,制成膏体,每天早晚各吃一勺 , 用温开水送服,和阿胶一样,核桃和芝麻都均具有的作用,芝麻还可以补肝肾 , 润五脏 , 几种食材搭配食用,不但可以补血虚 , 还能改善 , 调经安胎 。
牛腩取一个胡萝卜,20克山药洗净去皮,切成块,200克牛腩洗净,切块,焯去水分,将牛腩和20克阿胶一起放入锅中,加清水煮开 , 改用小火煮一个小时,捞出牛腩 , 将油锅烧热,放姜片爆香后在放入牛腩,山药块,胡萝卜,食盐和米酒共煮15分钟即可 。此汤有强筋骨,,益肝肾的作用 。
人参取4-6克人参煎成人参汁,再将60克大米洗净 , 煮成粥,待粥熟时加入碎阿胶,人参汁和白糖煮化即可食用 。此粥可以益气润肺,适宜于肺气不足所致咳喘乏力,痰中带血人群食用 。
【阿胶和什么一起吃最好 阿胶与什么搭配补气血】鸡肉取鸡肉120克,阿胶30克 , 桂圆肉15克,红枣5个 。将新鲜鸡肉去皮,洗净,切粒,桂圆肉,红枣洗净 , 红枣去核,与 鸡肉 , 阿胶一起放入炖盅,加开水适量,隔水开文火炖1小时即可 。功效:补血止血,润肺滋阴,适宜于调理血虚之眩晕,心悸 , 或妇女崩漏 , 月经过多,妊娠下血,或虚劳咳喘,阴虚燥咳等症 。
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