1、直接生吃 。
挑选出健康成熟的木瓜，可以从中间分成两部分，然后去除皮和核，直接生吃的，这个方法很方便 。
2、木瓜牛奶 。
先将木瓜处理好，将外皮用清水洗干净，之后去除掉外皮，切成块状的样子 。将牛奶放在锅中煮开，之后加入木瓜继续煮，等到煮好后一块倒出来，适当的加一点蜂蜜，搅拌好就能吃了，适合冬季早上吃 。
3、木瓜炖雪蛤 。
买好雪蛤放在锅中先焯水，之后继续煮熟，加入冰糖增加甜味 。将木瓜分割开，去掉中间的籽，然后将炖好的雪蛤和水一起倒到木瓜里面，继续放在锅中蒸熟，就可以用勺子吃了 。
4、木瓜西米露 。
先把木瓜处理好，切成一粒一粒的，之后将西米露煮熟，加入白糖和木瓜粒，然后再加入椰汁用慢火煮开 。
5、其他吃法 。
【木瓜的正确吃法 海棠木瓜的正确吃法】除了以上的吃法之外，还有很多种吃法，比如跟银耳一起煮，或是搅拌机打匀后制成木瓜奶昔，也可以跟肉一起炖煮，根据自己的喜好做就可以 。
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