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走路是我们每天都会进行的 ， 如果我们的腿部出现任何的问题，对于我们来说都是十分糟糕的，那么膝盖疼的不能走路该怎么办呢？当然要及时去正规的医院接受检查和治疗，根据医生给出意见和建议进行治疗 ， 这样也是比较科学的方法，接下来让我们一起来了解一下膝盖疼的不能走路该怎么办呢？
膝关节在反复屈伸、扭转时，关节面在不断地撞击、摩擦，时间长了就会形成磨损性损伤 。髌骨，就是俗称的膝盖骨 。有研究说，膝关节在半屈时，髌骨面上受的力可以达到体重的7倍 。频繁地步行上下楼梯和下蹲时，膝关节的过度负荷会引起膑骨软化症 。调查显示，膝关节疼痛的人群中，有三分之一是由膑骨软化症引起的，而30岁至40岁的女性发病率高达50% 。
膑骨软化症的症状主要出现在半蹲位时，以步行上下楼梯特别是下楼时疼痛更厉害 。随着病情发展，软骨出现纤维化及滑膜发生炎症时 ， 会因髌骨面的不平整，使膝关节突然不能屈伸（即交锁症状） 。如出现关节积液等炎性反应，会使膝关节肿胀疼痛 。病程后期 ， 会形成骨性关节炎 。
膑骨软化症患者 ， 应尽量减少步行上下楼梯的活动 ， 避免做下蹲的锻炼动作 。疼痛严重或伴有肿胀时，除了注意休息，可在医生的指导下服用消炎镇痛和保护软骨的药物 。
平时应避免对髌骨面的过度挤压、摩擦，这是预防膑骨软化症的关键 。比如蹲马步的动作，负重的膝关节屈伸活动等，都不宜多做 。膑骨软化症还与老年动脉硬化、局部供血不足等有关.
下蹲姿势造成膝盖损伤美国的一项研究称，美国人比中国人肥胖，超重易使膝盖出现关节炎 。调查数据还显示，中国的老年人发生膝关节炎的几率比美国老年人高，这是因为中国人有经常下蹲的习惯，经年累月蹲的姿势易使膝盖损伤，到老年时则引发膝关节炎 。
【膝盖疼的不能走路该怎么办呢 膝盖疼痛不能走路怎么办】高跟鞋引发膝关节炎有关研究表明，穿高跟鞋的女性，膝关节负重压力是常人的3倍 ， 特别是穿高跟鞋下楼时 ， 膝关节承受的压力达到正常人的7至9倍 。这种额外的压力会造成人体膝部骨关节的退行性改变，引起膝部骨关节炎 。哈佛医学院的研究还称，无论穿尖细高跟鞋还是宽跟高跟鞋，在行走时对膝关节产生的压力是相同的 。所以女性应多穿低跟鞋或平跟鞋 。
过度负重导致骨关节炎荷兰科学家的研究表明，重体力劳动会使单侧或双侧髋关节患骨关节炎的危险性增加 。这是因为，关节的长期负重，软骨的退化现象使其变薄或消失，导致关节吸收冲撞的能力减低，只要关节受力较大或使用较多，便会感觉疼痛 ， 这种变化在全身关节都会出现 。
另外 ， 关节痛与居室的阴暗、潮湿、气候寒冷和阴雨连绵有明显的关系 。因此 ， 患者要随时留意气象预报，在寒潮袭来和天气变化时要加强防寒保暖 。在饮食方面，要控制高脂肪膳食，因为脂肪在体内氧化过程中会产生一种酮体，过多的酮体对关节有刺激作用，甚至引发关节肿胀、强直、活动障碍等
膝盖是属于我们腿部的一部分，所以当发生膝盖疼的不能走路这种情况的时候，我们必须高度重视起来，当然无论检查结果是怎样的，我们都必须用积极乐观的心态去面对 ， 不要太过消极，否则对我们的疾病是没有任何的好处 ， 而且还会让我们的生活变得更加糟糕 。
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