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黑眼圈很重是什么原因压力大眼部血液循环都会差都市人压力常常带来很多负面的情绪 ， 「血液瘀阻」型为最常见的黑眼圈类型 。由于眼眶四周皮肤薄弱及血管丰富 ， 因此当气滞血瘀时，眼眶周围便特别容易变得瘀暗 。眼睑静脉血液循环欠畅或呈瘀阻性时，眼圈颜色会以青紫为主 。另外，压力、精神紧张、睡眠不足、抽烟、酗酒、慢性疾病等会令黑眼圈加重 。
熬夜和长时间对电脑也是黑眼圈的成因此外，熬夜或长时间近距离阅读，眼周的静脉血管被反复刺激充血，血红素不断堆积，黑眼圈就会慢慢浮现与扩大，这也是都市人多半都无法逃离熊猫眼的命运的原因 。
黑眼圈的类型从中医的角度，黑眼圈多见于以下三种体质：
气滞血瘀都韍压力常常带来很多负面的情绪 。「肝喜条达而恶抑郁」，因不同的原因导致肝气郁结，血行受阻，经脉不畅 。由于眶周皮肤薄弱及血管丰富，因此当气滞血瘀时，眼眶周围特别容易见到气血瘀阻的情况，即血液瘀阻型的黑眼圈 。
典型症状：胸闷、常叹气、唇色偏暗、睡眠欠佳及月经色偏暗红佯血块 。
建议食物：茉莉花、玫瑰花、山楂、当归、陈皮等 。
痰湿阻络喜食生冷及甜食，容易损伤脾胃 ， 脾胃主要的功能是输送养份及水份到所需要的部位，这个动作称「运化」，当脾胃损伤 ， 脾失健运，水份不能送到所需要的部分而滞留体内而形成湿 ， 上犯于眼则形成黑眼圈 。
典型症状：易倦、易浮肿、腹胀、腹泻及便秘及白带量多 。
建议食物：薏米、云苓、白术、芡实、粟米须、荠菜等 。
肝肾阴虚这个情况多见于四十岁以上的人士 。由于年过四十而阴气自半，肝肾阴虚是一个较普遍的体质 。
典型症状：五心烦热（手心、足部及胸部）、颧红、口渴、腰膝酸软及易烦躁 。
建议食物：黑木耳、山药、猪肝、蜜糖、玉竹、沙参、麦冬等 。
黑眼圈如何快速去除这里介绍两个预防及减轻黑眼圈的方法：
眼部保健法1、捏鼻梁10次 ， 揉眼周穴位各10-15次 。
2、拇指和食指相对捏揉耳垂正中每次1分钟经常捏揉 。
DIY眼膜材料：茶包两个、绿茶6克、玫瑰花6克、桂花6克、当归6克（切细片）
做法：将绿茶、玫瑰花、桂花及当归分别填入茶包内，以暖水浸泡5分钟 。将浸
泡过的茶包放入冰箱30分钟，然后敷在眼圈上 。
【黑眼圈如何快速去除 黑眼圈的类型】
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