2022高考考前心态调整小窍门 都有什么好方法


2022高考考前心态调整小窍门 都有什么好方法

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积极暗示能强化自己的信心,消除烦恼 。消极暗示会降低人的信心,徒增忧心 。考生在考前就要根据自己的情况 , 进行积极暗示,自我打气 。“我行,我一定行”、“我潜力大”、“我进步大”、“我喜欢挑战”等 。


2022高考考前心态调整小窍门积极暗示能强化自己的信心 , 消除烦恼 。消极暗示会降低人的信心,徒增忧心 。考生在考前就要根据自己的情况,进行积极暗示,自我打气 。“我行,我一定行” 。“我潜力大” 。“我进步大” 。“我喜欢挑战” 。如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡 。从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启迪 , 狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的 , 这并不是“自欺欺人”,而是“聪明过人”之处 。面对一颗自己确实吃不到的葡萄,与其在架下上窜下跳白费力,还不如说这颗葡萄是酸的,另找甜的——自己熟悉的、力所能及的,以长补短,同样可以成功 。通过良好的自我暗示,可以驱散忧郁,克服怯懦,恢复自信,激发兴奋点,把自己的心态、情绪,调整到最佳状态 。
高考考前保持平常心无论最终考试结果如何,都请同学们保持一颗平常心,古训道:“勿以物喜、勿以己卑”,如果考试成绩理想 , 那么就要为即将展开的大学生活做准备 , 提前学习大学课程或者背诵大学英语词汇等 , 争取在大学校园里做个佼佼者;而对于没有拿到理想分数的同学们,也不要灰心丧气,一蹶不振 , 应该尽快从悲伤失望的情绪中走出来,分析整个高考复习各个环节出现的问题,以备来年再战 。总之,保持一颗平常心,坦然面对一切可能发生的事情 , 那么无论你将来遇到什么样的顺境或逆境,都能够泰然处之,并且最终一定能够收获人生最美好的果实 。
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怎样安慰高考家长紧张的心情?高考是对孩子们寒窗苦读12年最好的见证,考生在高考之际有紧张情绪是在所难免的,家长作为孩子们寒窗苦读的见证者,甚至会跟着一块儿紧张 。我想告诉广大考生家 。
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