文章插图
金桔的热量高吗金桔的热量不算高 。
1个金桔的热量大约为7大卡，走路4.8分钟就可以消耗完，所以大家可以放心的吃 ， 不过吃金桔也还是要注意适量 。
减肥可以吃金桔吗减肥期间是可以吃金桔的，并且还有助于减肥 。
不过 ， 虽然吃金桔有助于减肥，但是可千万不要单单的理解为只吃金桔就可以减肥，金桔只是在减肥期间帮助减肥者抑制脂肪，防止减肥期间脂肪反弹，因为它的纤维质比较丰富，在吃到胃里就会吸收大量的水分，同时金桔的营养价值也很高 ， 避免减肥者营养不良，造成身体上的不适 。而且在减肥期间，并不需要刻意的去节食 ， 正常吃饭就可以了 。
【金桔的热量高吗 减肥可以吃金桔吗】金桔和什么不能一起吃1、金桔忌与黄瓜同食黄瓜中的维生素C分解酶会破坏金桔中所含的多种维生素，从而使金桔的营养价值降低 。
2、金桔与牛奶不能同食牛奶中的蛋白质易与金桔中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃金桔;另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症 。
3、不可用鲜橘皮泡茶饮摘下后的金桔大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的金桔对果肉没有影响，但金桔皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的金桔皮泡水代茶饮，有损健康 。
相关经验推荐
- 桃酥可以做成咸的吗 桃酥怎么做好吃又好看
- 手打鱼丸怎样做才脆弹 做好的鱼丸怎么煮好吃
- 肉狗的催肥饲料是什么
- 男生有点驼背怎么办，男的有点驼背怎么办
- 肉狗常见疾病与防治
- 肉狗和土狗的区别
- 肉狗肉质与土狗的差别
- 肉狗的养殖周期
- 一图看懂｜干货满满！券商金牌、基金名将共话大消费，“锚”定“时间”的资产
- 微信官方回应切断抖音外链：坚决打击影响用户体验的乱码字符