鱼胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能 。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用 。那么鱼胶跟什么一起炖最好？鱼胶怎么炖好吃？鱼胶跟什么一起炖最好1、莲子【鱼胶跟什么一起炖最好 鱼胶跟什么一起炖最好喝】 莲子味甘涩，性平，归脾肾心经，与鱼胶一起炖可以补脾止泻，安神养生，具有缓解虚脾久泻，心悸失眠的作用 。
2、百合 百合性平，味甘质润，善养阴润燥，入肺经，补肺阴 。与鱼胶一起炖可以润肺止咳，益心气，清心热，但是需注意，感染风寒，脾胃虚者以及腹泻便秘者谨慎食用 。
3、红枣 红枣味甘性温，归脾胃经，与鱼胶一起炖可以补中气益身心，还可以养血安神，对于人体健康有很大帮助 。
4、桂圆 桂圆性温味甘，益心脾，补气血，与鱼胶一起炖具有良好的滋补作用，还能缓解人体气血不足导致的失眠，健忘眩晕等症状 。
5、洋参 洋参性凉，味甘，入心肺，与鱼胶一起炖可以补肺降火，养胃生津 。
鱼胶红参一起炖可以吗可以的 。
红参性质温燥，具有很高的营养价值和药用价值，其中含有大量的天然糖，及黄酮类物质，氨基酸，维生素等多种营养元素，而鱼胶性质平和，蛋白质等多种维生素含量及钙，锌等微量元素多，性质和成分没有冲突，所以鱼胶是可以炖红参的 。
鱼胶吃多久才能有效具体效果因人而异 。
鱼胶是一种高蛋白的滋补品，它含有丰富的高级胶原蛋白，和多种维生素以及钙，钠，锌等微量元素，但是因为每个人的体质是不一样的，对鱼胶营养成分吸收的程度也各有不同，所以无法具体去比较见效时间，但滋补品的见效时间都比较长，需要一个循序渐进的过程 。
吃鱼胶的最佳时间早上 人体经过了一整晚的睡眠时间，急需大量吸收营养，满足人体的能量需求，而鱼胶在人体容易被吸收，且营养价值高，不仅可以提供量还可以增强人的体质 。
晚上 晚上是人体淋巴细胞排毒的过程，免疫系统最为活跃，这时候吃鱼胶即可以增强自身免疫系统，也可以缓解人体疲劳，维持腺体正常分泌，促进消化，达到美容养颜的作用 。
鱼胶怎么炖好吃鱼胶炖排骨
食材：鱼胶20克，排骨50克，枸杞子5克，红枣3颗，生姜一小片 。
1、鱼胶侵泡两小时，洗干净 。
2、排骨焯水，然后放碗里盛好 。
3、将红枣核去掉 。
4、把鱼胶，排骨，红枣，生姜放入炖锅中，加入清水 。
5、选择电炖锅的鱼胶功能，启动电炖锅 。
6、当时间剩下10分钟的时候，加入枸杞子 。
7、煮熟后按照自身喜好加盐调味即可 。
相关经验推荐
- 咸鸭蛋太咸了有什么办法吗 熟咸鸭蛋太咸了怎么办呢
- dnf100版本刷什么图金币最多 DNF100版本什么图必刷
- 再战安图恩需要多少伤害 DNF再战安图恩有什么奖励
- ipad为什么下载不了软件 苹果平板ipad为什么下载不了软件
- 我的世界国际版官网下载地址 我的世界国际版官网是什么
- 口红与唇膏有什么区别 口红跟唇膏的区别
- 碧蓝航线作战档案优化 碧蓝航线大作战档案有什么用
- 山樟子根的功效与作用 山樟子根的功效与作用是什么
- 山苍了根的功效与作用 山苍子的根有什么功效
- 木姜子根的功效与作用及药用价值 木姜子的根有什么功效