红枣虽然营养价值很高 ， 但并不适合任何人 。下面的人要注意了！
首先 ， 糖尿病患者
【这种人不能吃红枣。让我们看看你是否在那里。】虽然红枣的营养价值比较高 ， 但是其中所含的糖分也比较多 。糖尿病患者如果一次性吃太多红枣 ， 容易导致血糖失控 。尤其是血糖控制不好的患者更要警惕 。血糖控制期间他们不能吃红枣 。
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二 。患有胃肠疾病的人
虽然红枣中含有的维生素和矿物质比较高 ， 但是红枣的果皮是一种不易消化的物质 。对于一些消化功能较弱或患有胃肠疾病的人 ， 要警惕不要吃红枣 ， 吃了容易使草皮难以消化 ， 从而加重症状 。
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第三 ， 感冒上火的人
红枣是一种温热的食物 。对于一些正在患感冒上火的人来说 ， 吃大枣会导致症状加重 ， 不利于疾病恢复 。
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第四 ， 身体湿气重的人
由于红枣吃入体内后容易滋生湿腻 ， 有些湿热体质的人不能用红枣 。如果吃红枣 ， 容易因为湿腻而加重湿气 。
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