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土豆可以做面膜吗可以 。
土豆又称马铃薯，是一种可食用食物 ， 内含丰富的蛋白质和维生素等营养成分，是可以用来做面膜的，并且无毒无副作用，许多人都用土豆片做眼膜，能够有效的淡化黑眼圈眼袋 ， 那么土豆用来做面膜又有什么效果呢？接着往下看 。
【土豆可以做面膜吗】土豆做面膜有什么效果补水补水是土豆面膜主要的功效，这是因为土豆中含有淀粉，而淀粉是皮肤天然的安抚剂，能够保护皮肤的角质层 ， 并为皮肤补充水分、锁住水分 ， 令皮肤保持水润状态 。
晒后修复土豆有着“地下苹果”之称，这是因为其内含丰富的维生素，尤其是VA和VB，对于肌肤因晒后出现的粗糙、干燥、敏感有着很好的修复作用 。
美白祛斑土豆内含有丰富的维生素C ， 能够为黯沉的皮肤注入活力，使皮肤变得嫩白具有光泽 ， 同时维C还能有效地抑制皮肤中黑色素的沉淀，从而起到祛斑的作用 。
抗衰老土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素 。可以帮助肌肤美白、减缓衰老、抗皱等功效 。
土豆怎样做面膜土豆有三种做面膜的方式，都比较简单，分别是切片，榨汁 ， 煮熟 。
切片将新鲜土豆洗净去皮后，切成薄片，注意越薄越好，皮肤能更好的吸收，大多数土豆都切成圆片，部分土豆切成半片，用来敷鼻子等部位，将土豆切好后直接贴在脸上就好了，等待15-20分钟后洗净，期间如果感觉土豆变干了 ， 可以重新换一轮新鲜土豆贴 。
榨汁将新鲜土豆洗净去皮榨汁后，取土豆汁液，将纸质面膜泡于土豆汁内，待面膜纸完全吸收后，将面膜敷在脸上，等待15-20分钟洗净即可 。新鲜的土豆汁液具有消炎、收敛、镇定和淡斑的作用，非常适合晒后使用 。
煮熟将新鲜土豆洗净去皮，放入锅中煮熟，将煮熟后的土豆放入干净的容器中捣烂成泥，将土豆泥均匀的敷在脸上，等待15-20分钟后，用清水洗净即可 。
土豆可以搭配其它物品做面膜土豆不仅可以单独被制成面膜，更是可以搭配其它食材一起做面膜，并且搭配不同食材，出来的效果也会不同 。例如土豆搭配柠檬汁 ， 有着美白祛斑的作用；土豆搭配橄榄油，有着补水滋润的作用；土豆搭配酸奶 ， 有着祛痘去角质作用等 。
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