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小苏打刷牙方法一1.首先准备好材料，其实很简单 ， 就三个东西：可食用小苏打粉、牙膏、牙刷 。
2.将牙刷上挤上牙膏，按照平时正常的用量挤就行 ， 挤完后，在牙膏上撒上约2克左右的小苏打粉 ， 然后开始刷牙，刷够2分钟左右时间再漱口，效果会更好哦 。
小苏打刷牙方法二1.第一步仍旧还是准备材料，这次需要准备的材料有：可食用小苏打粉、干净的容器、搅拌棍、牙刷 。
2.在干净的容器中，倒入适量小苏打粉，按照自己平时刷牙用牙膏的用量，然后再倒入少量清水 ， 小苏打粉与清水的比例是3：1 ， 材料都加好后，用搅拌棍将两者搅拌 ， 苏打粉在遇水后，渐渐会变成膏状，有点像牙膏，但比牙膏多泡沫 。
3.最后用牙刷直接蘸取调配好的苏打粉刷牙即可 。
小苏打刷牙多久刷一次好以上介绍的小苏打刷牙方法一，最多一天用一次，因为毕竟是现成的小苏打粉洒在牙膏上，没有经过加水调和，清洁力和腐蚀性会较强一些，使用的太频繁，容易伤害牙齿和牙龈 。
以上介绍的小苏打刷牙方法二，是可以每天都用的，而且早晚各一次，美白效果会更好，就像平时刷牙一样就可以，小苏打粉在遇水后，成分会发生改变 ， 刚好能在口腔里产生酸碱中和反应，从而起到美白牙齿、清新口气的作用 。
小苏打刷牙多久能变白因人而异 。
【小苏打刷牙的正确方法】小苏打主要是刷去牙齿上的污垢，从而起到美白牙齿的作用 ， 因此如果你牙齿上的污垢越多，那么变白的时间就越长，这样一来 ， 有抽烟、喝茶习惯的人 ， 牙齿变白的时间就会相对长一些，另外 ， 如果已经打算靠这个方法美白牙齿了，最好减少每天抽烟、喝茶的次数，这样一来能让最后的效果到来的更快 。
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