桑葚干既能做食用也能做药用，有很多人在日常生活中用干桑葚泡水喝，以起到保健作用，那么干桑葚泡水能天天喝吗？干桑葚泡水能天天喝吗一般不建议天天喝 。
干桑葚是用新鲜桑葚晒干而成的，味道酸酸甜甜，具有很高的药用价值以及营养价值，但是中医认为，桑葚味甘，略酸，性微寒，如果天天喝，其寒性会对肠胃造成一定的影响，可能会导致脾胃虚弱，因此，一般情况下不建议天天喝干桑葚泡水，每2-3天喝一次即可 。
干桑葚泡水什么时候喝好饭后喝 。
干桑葚泡水性质寒凉，一般不建议空腹饮用，否则其寒性可能会刺激肠胃，引起腹泻、便溏、腹痛等肠胃不适症状，所以建议干桑葚泡水在饭后半小时至一小时左右喝最好，这样可以在很大程度减轻其对肠胃的刺激 。
桑葚干泡水喝的功效滋阴补肾 中医认为，桑葚干入心、肝、肾经，具有滋阴补血，益肝肾等功效，用桑葚干泡水喝对于阴血不足引起的耳鸣心悸、烦躁失眠、头晕目眩、腰膝酸软、须发早白等症具有一定的辅助治疗作用 。
润肠通便 桑葚干具有一定的生津润肠作用，人体饮用桑葚干泡水可以促进胃液的消化，促进肠液分泌，从而滋润肠道，促进肠胃蠕动，有助于改善便秘症状 。
美容养颜 桑葚干中有丰富的抗氧化成分，如：花青素、维生素C等，人体饮用桑葚干泡水可以在一定程度上抑制氧化反应，清除人体内的自由基，从而保持皮肤的弹性与光泽，延缓皮肤衰老 。
提高免疫力 桑葚干中含有多种营养成分，如：氨基酸、维生素、胡萝卜素、花青素以及多种矿物质等，人体食用后有助于帮助补充人体所需营养，还可以增强人体的新陈代谢能力，提高身体素质，增强免疫能力 。
干桑葚和什么泡水喝好干桑葚和枸杞 材料：桑葚干、枸杞各5克 。
做法：
1、将桑葚干、枸杞放入杯中 。
2、冲入适量沸水，加盖闷3-5分钟 。
3、待水温稍冷却后即可代茶饮用 。
4、最后连同桑葚、枸杞一同吃下即可 。
干桑葚和蜂蜜 做法：
1、取5克左右桑葚干放入备用 。
2、冲入热水，闷泡3-5分钟 。
3、待水温稍冷却后，根据自己的口味加入适量蜂蜜调匀即可饮用 。
桑葚干泡水喝的禁忌1、脾虚泄泻者慎喝 桑葚干泡水性质寒凉，脾虚泄泻者饮用更会加重肠胃的刺激，从而可能导致泄泻、胃寒等脾虚症状加重 。
2、湿热盛者慎喝 桑葚干泡水有较强的滋补作用，湿热盛者饮用后更会加重脾胃的负担，从而可能导致原本不适加重，如：口中粘腻发苦，脘腹胀满等 。
3、糖尿病患者慎喝 桑葚干泡水中含有较为丰富的糖类物质，糖尿病患者饮用过多可能会导致体内的血糖水平升高，不利于对血糖的控制 。
【干桑葚泡水能天天喝吗? 干桑葚泡水能天天喝吗】
相关经验推荐
- 桑葚泡酒需要晒干吗怎么晒 桑葚泡酒需要晒干吗
- 桑葚泡的酒能放多长时间 桑葚泡酒可以放多少年
- 干桑葚泡水一次放几颗 桑葚干泡水一次几粒
- 桑葚泡水可以治失眠吗女性 桑葚泡水可以治失眠吗
- 桑葚泡酒用什么酒好 桑葚酒用什么酒泡最好
- 红糖生姜水可以去湿气吗 红糖姜水能不能去湿气
- 生姜红糖水能天天喝吗 生姜红糖水能天天喝吗女性
- 山楂蜂蜜泡水能减肥吗女人 山楂蜂蜜泡水能减肥吗
- 黑桑葚泡水有什么作用 黑桑葚干泡水的功效与作用及食用方法
- 花露水能放车里吗 花露水能不能放车上