羊肉煲汤放什么中药 羊肉汤里放什么中药好( 二 )


5.用小火炖至羊肉熟烂 , 加入少许盐调味即可 。
3、羊肉归芪汤 材料:羊肉350克 , 当归、黄芪各5克 , 姜10克 , 羊骨汤700克 。调味料:盐5克 , 鸡精3克 , 糖1克 , 胡椒粉1克 。
做法
1.黄芪、当归洗净 , 羊肉切蚕豆丁大小氽水 , 姜切片待用 。
2.净锅上火 , 放入羊汤、羊肉、姜片、黄芪、当归 , 大火烧开转小火炖40分钟调味即成 。
4、乌药羊肉汤 材料:羊肉(瘦)100克 , 乌药10克 , 高良姜10克 , 白芍药25克 , 香附8克 , 姜4克 , 大葱4克 , 黄酒3克 , 花椒1克 , 白砂糖5克 , 盐1克
做法
1.将乌药、高良姜、白芍、香附、花椒研末 , 装入纱布袋中 , 放入沙锅内 。
2.羊肉洗净 , 切小块 , 入沙锅 , 加水适量 , 先以大火煮沸 , 再改文火慢炖至羊肉烂熟 。
3.加入生姜(切大片)、葱(切段)、黄酒、白糖 , 煮一二沸 , 取出沙布袋 , 加入盐即可 。
5、鹿茸川芎羊肉汤 材料:羊肉90克 , 鹿茸9克 , 川芎12克 , 锁阳15克 , 红枣少许 , 盐、味精各适量 。
做法
1.将羊肉洗净 , 切小块 。
2.川芎、锁阳、红枣洗净 。
3.把全部用料一起放入煲内 , 加清水适量 , 大火煮沸后 , 小火煮2小时 , 加盐、味精调味即可 。
6、山药枸杞羊肉汤 材料:羊5200克 , 猪瘦肉100克 , 枸杞子、山药各20克 , 沙参10克 , 姜片适量 , 盐、鸡精各适量 。
做法
1.将羊肉、猪瘦肉均洗净切块 , 山药去皮 , 洗净切块 。
2.枸杞子、沙参泡好 , 分别洗净 。
3.锅内烧水 , 水开后放入羊肉块、猪瘦肉块 , 煮去表面血迹 , 再捞出洗净 。
4.将全部材料一起放入煲中 , 加入清水适量 , 大火煲开后改小火煲约90分钟 , 以盐、鸡精调味即成 。
喝药膳滋补羊肉汤的注意事项1、根据食用者体质选择药材放入食用 每个人的体质可简单分为寒、湿、热等 , 在做药膳滋补羊肉汤之前要清楚的知道食用者的体质 , 这样才能针对性的起到食疗滋补作用 , 否则一个热性体质的人 , 喝了温补药材的羊肉汤 , 反而会起到反作用 , 加重自身病情 , 引发不适 。
2、特殊人群谨遵医嘱食用 另外对于婴幼儿、孕妇、产妇、过敏体质者等人群 , 在食用药膳滋补羊肉汤之前 , 要明确的咨询好专业的医师 , 避免用错药物 , 导致不良后果 。

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