辣木叶和辣木籽儿都是市场上热销的保健品 ， 据说他们对人类身体都有诸多好处 ， 而且他们的名字中都带有辣木二字 ， 有些人就会把它当做同一种存在 ， 其实辣木籽和辣木叶都来源于植物辣木树 ， 它们并不是同一种存在 ， 两者之间有很明显的区别 。
【辣木籽和辣木叶的区别 辣木叶辣木籽它们的功效有什么区别】辣木籽和辣木叶在来源上有明显区别 ， 虽然它们都来源于植物辣木树 ， 但却来源于辣木树的不同部位 ， 辣木籽是植物辣木树的果实 ， 而辣木叶则是植物辣木树的新鲜树叶 。
2、外观
辣木籽和辣木叶在外观上也有明显区别 ， 辣木籽外表是褐色 ， 里面的果肉为白色 ， 而且它外观不规则 ， 多是类似于三角体的存在 。辣木叶则是一种软型的绿色树叶 ， 它含有大量叶绿素食用口感也比较鲜嫩 。
3、口感
辣木籽和辣木叶的口感也有很大不同 ， 辣木籽的口感特别图腾 ， 人们取出它的果仁 ， 食用时会根据使用者身体素质的不同 ， 展现出不同的味道 ， 它与人们的内脏器官息息相关 。辣木叶是一种口感鲜嫩 ， 味道略甘的鲜嫩食材 ， 它能用来泡水也可以做成凉拌菜或者炒食以后食用 。
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4、成分
辣木籽和辣木叶都含有多种对人体有益的营养成分 ， 但它们所含有的成分是各不相同的 ， 辣木籽中含有大量天然油脂 ， 他不饱和脂肪酸的含量特别高 ， 而辣木叶中则含有多种维生素和47种氨基酸 ， 这是大拇指所不能超越的存在 。
5、功效
辣木籽与辣木叶在功效上也有明显的区别 ， 辣木籽的主要功效是排毒养颜 ， 它高蛋白 ， 低脂肪 ， 低热量 ， 能促进人体代谢 ， 清理人体内的宿便 ， 并能保护人类的肝脏 ， 但辣木业于它的功效并不相同 ， 辣木叶的主要功效是为人体补充氨基酸和微量元素 ， 它能预防三高提高身体抗病能力 ， 但它的药用功效比辣木籽要差很多 。
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