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松茸怎么炖鸡汤好喝做法一准备一只土母鸡 , 一些松茸,大葱 , 生姜,先把生姜拍破,葱打结,松茸清洗干净以后切成片状,把鸡肉清洗干净,放到开水里面烫一下捞出来,锅里面加入适量的清水 , 然后再把鸡放进去用大火煮,然后再加入一些大葱,生姜,松茸一起煮开 , 然后再用小火一直炖煮到鸡肉熟软,让松茸的香味能够扩散出来,大概需要煮四个小时左右,盛出来吃的时候可以再加入一些精盐,这样味道就能够变得更好 。
做法二准备一些竹笙 , 茶树菇,松茸 , 土鸡 , 松茸先浸泡十多分钟清洗干净,然后加入一些清水,盖上保鲜膜放到冰箱里面保鲜,茶树菇清洗干净以后对半切开,然后枸杞泡一下 , 生姜切片,鸡肉切块清洗干净,焯水几分钟,鸡肉焯水好以后放到清水里面清洗干净,再把生姜片,枸杞,松茸,茶树菇以及鸡肉一起倒进砂锅里面,松茸的水也一起倒进去,再加入适量的清水,烧开以后改成小火 , 再煮两个小时左右就可以吃了 。
松茸炖鸡什么时候加松茸松茸炖鸡需要把鸡肉炖熟以后再放,松茸如果放得太早就特别容易变懒,营养价值也会遭到破坏,所以等到鸡肉彻底煮熟以后再放松茸比较合适 。
松茸炖鸡有什么好处【松茸怎么炖鸡汤好喝 松茸炖鸡什么时候加松茸】松茸炖鸡的味道是非常鲜美的,营养价值非常丰富 , 是一种非常健康的食物,里面含有矿物质,粗纤维,氨基酸以及蛋白质,适当的吃一些就可以达到美容养颜 , 强壮身体 , 防癌抗癌作用 。
鸡肉里面又含有很多氨基酸,蛋白质成分 , 适当的吃一些就可以达到滋补强身作用,把这两种食材搭配在一起炖成汤来喝,可以达到补五脏以及滋阴美颜作用 。
松茸吃了有什么用处1.吃一些松茸可以达到降低血糖作用,糖尿病患者可以适当的吃一些可以让葡萄糖的代谢能力变得更强,降低血糖的效果就能变得更好吃 。
2.吃松茸可以让肠胃功能得到调节,能够有效的改善脾虚问题 , 也可以让身体肠道的蠕动变得更快,能够促进消化 。
3.吃松茸还可以达到抵抗辐射的作用,需要长时间面对电脑工作的人就应该适当的吃一些 , 把身体里面的有害物质及时的清除,让细胞得到保护,避免辐射对身体造成伤害 。
4.松茸还可以达到保护肝脏作用,能够把身体里面的自由基有效清除,抗氧化的效果也是非常不错的,有肝脏疾病的人就应该适当的吃一些松茸来辅助治疗疾病 。
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