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早上喝冰水对身体好吗早上喝冰水对身体是没有好处的 ， 具体表现在以下几点：
刺激肠胃早晨起床喝冰水是不好的，因为这时候肠胃是空的，如果喝比较冷的水会直接刺激肠胃 ， 引发胃黏膜血管收缩，从而直接影响消化功能，从而会加速肠胃蠕动 ， 引发肠胃痉挛，出现腹痛腹泻等现象 。
刺激喉咙冰水会直接刺激喉咙，让处于充血状态的血管收缩，会造成血液减少，从而会让细菌侵入，引发嗓子疼或者感冒咳嗽的现象 ， 这对身体健康会有很大的不良影响 。
引发痛经早上喝冰水会给生殖系统的发育及功能造成影响 ， 特别是处于经期的女性如果直接饮用冰水会引发痛经、造成月经紊乱的现象 。
早上喝温水好不好早上喝温水是对身体很好的 。
早上的肠胃的是比较敏感与脆弱的，所以对于水的温度是比较高，而水温是绝对喝水的利与弊的重要因素，若是水温过低，肠胃黏膜突然遇冷 ， 毛细血管就会急剧收缩，那么肠胃就会出现不适感，严重之时就会引发腹泻 。而温度过高的水就会破坏食道的黏膜，若是长期吃高温的食物就会导致食道癌，所以在饮用水的时候 ， 一定要注意水温，温开水是最健康 。
早上喝温水有什么好处补充水分一般情况下睡眠时会消耗掉很多水分，人体会处于生理性缺水的状态，这时候早晨起来喝水能很好的补充身体代谢丢失的水分 。
预防便秘早晨喝水能很好的促进肠胃蠕动 ， 促进大便的排泄 ， 预防便秘的现象 。
醒脑起床后喝水能被肠粘膜吸收进入血液，从而能更好的增加血容量，稀释血液，降低血液的粘稠度 ， 有效的促进血液循环，放置心脏血管疾病的产生 ， 让大脑更为清醒 。
美容养颜造成喝水能有助于血液循环 ， 帮助身体更好的排毒 ， 起到滋润肌肤的效果 。
早上喝水要注意什么1.在早上起床的时候，要在洗漱之后进行喝水 ， 因为在夜间的时候，口腔内滋生了很多的细菌，而这个时候选择喝水就会将细菌冲入到消化道中，那么就会引发胃炎 ， 从而影响到身体的健康 。
【早上喝冰水对身体好吗 早上喝温水好不好】2.身体经过一夜的休息之后，体内的水分会大量的被消耗，在早上喝水的时候一定要控制住饮水的速度，因为大量喝水之后 ， 心脏的压力就会增加，也很容易将空气吞咽下去，从而引发腹胀 。
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